磷脂酰絲氨酸是一種保健品,一般不可以長期吃。磷脂酰絲氨酸是存在于細菌、酵母、植物、哺乳動物細胞中的一種重要的膜磷脂,是由天然大豆榨油剩余物提取,屬于細胞膜的一種活性物質,尤其存在于大腦細胞中,適當的服用具有改善神經細胞功能,調節神經脈沖的傳導,增進大腦記憶的功能,還有一定的舒緩血管平滑肌細胞,增加腦部供血的作用,如果長期吃可能會引起腸胃不適,也可能會導致代謝紊亂。建議任何保健品都不可以長時間的服用,尤其是盡量不要給小孩吃保健品,如果有營養缺乏的現象,也可以通過從飲食中攝取。PS磷脂酰絲氨酸可以改善神經細胞功能,調節神經脈沖的傳導。江西嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸輔助食品哪里有賣
現代人飲食習慣的改變(如不再食用內臟),食用健康食品的意識增強(如吃低脂、低膽固醇食品和避免食用大量肉類食品),以及食品危機(如瘋牛病和口蹄疫)導致人們攝入磷脂酰絲氨酸的數量已經越來越少。更嚴重的是,現代工業化生產出的脂類和油類產品中的天然磷脂含量下降,進一步減少了正常人每日應該攝取磷脂酰絲氨酸的數量。一般來講,如果飲食中有較多的肉和魚類,磷脂酰絲氨酸的攝取量大約為180毫克/天;如果食物中脂肪含量低,那么每天磷脂酰絲氨酸的攝取量將只為100毫克,甚至少于50毫克。據統計,正常人每日磷脂酰絲氨酸的攝取量與正常需求量間差距在70—150毫克之間,素食者尤為缺乏,其差距達到200—250毫克。鑒于以上原因,正常人每日需要補充100—300毫克的純磷脂酰絲氨酸,對于素食主義者、低脂肪或低膽固醇飲食者以及老年人來說,這點更加重要。此外,其他一些飲食習慣也會降低大腦中磷脂酰絲氨酸的含量。例如,飲食中缺乏歐米伽3脂肪酸會使大腦中磷脂酰絲氨酸的含量降低28%,進而改變大腦海馬體的生物化學功能。PS磷脂酰絲氨酸原料求購磷脂酰絲氨酸是細胞膜組分之一,與一系列的膜功能有關。
磷脂酰絲氨酸又稱復合神經酸,簡稱PS,被譽為繼膽堿和“腦黃金”DHA之后的又一大新興的“智能營養素”,是細胞膜的活性物質,尤其存在于大腦細胞中,占大腦所有磷脂的18%左右。對大腦的各種功能(尤其是對大腦的記憶力和情緒的穩定)起到重要的調節作用,如影響著細胞膜的流動性、通透性,并且能刺激多種酶類的代謝和合成。天然的PS主要來源于動物腦、大豆等食物。平時增加攝入大豆能補充一定量的PS,但很有限。在植物中,PS主要存在于植物種籽中。在玉米種子中PS的含量約為1.0%,在大豆中,脂類物質占大豆總重的1.6%~2%,這其中PS占0.5%~1%,即每千克大豆中只含有80~200mgPS。
DHA能促進磷脂酰絲氨酸的積累:研究發現,磷脂酰絲氨酸能夠影響神經的部分功能,如神經信號的傳導、記憶、學習能力等。而DHA卻會對影響體內磷脂酰絲氨酸的合成。動物實驗發現,如果給小鼠喂食缺乏DHA的食物,則小鼠的大腦神經組織的磷脂酰絲氨酸總量要比平時少30%左右。體外培養神經細胞發現,增加DHA含量只能相應增加神經細胞中磷脂酰絲氨酸的合成量,而在其他非神經細胞中卻沒有得到增加。通過補充DHA可以發現在神經細胞與非神經細胞中的磷脂酰絲氨酸總量得到了增加,而磷脂酰絲氨酸總量卻沒有改變。由此可見,DHA能促進磷脂酰絲氨酸的積累。磷脂酰絲氨酸是從大豆中提取的,一種構成細胞膜的活性物質,它對大腦細胞尤其重要。
隨著年齡的增長,磷脂酰絲氨酸和其他重要的腦內化學物質會逐漸減少,從而導致記憶力、認知力減弱。補充磷脂酰絲氨酸能增加腦突刺數目、腦細胞膜的流動性及促進腦細胞中葡萄糖代謝,從而使腦細胞更活躍,促進注意力集中,提高警覺性和記憶力。近年來,歐美很多國家和機構對磷脂酰絲氨酸做了大量的薈萃分析。有機構分析了9個雙盲、安慰劑對照、共1224例患者參與的臨床試驗,結果顯示補充磷脂酰絲氨酸PS后,關于認知和記憶的參數得到改善。毫無疑問,補充磷脂酰絲氨酸可以提高長期記憶、長期認知以及自由談吐和邏輯性發言能力。正因如此,意大利、斯堪的納維亞半島和歐洲其他國家都應用磷脂酰絲氨酸補充劑來調理衰老引發的認知障礙癥及老年記憶損失。磷脂酰絲氨酸對記憶力有明顯的改善和提高作用。華東粉末狀PS磷脂酰絲氨酸售價
正常服用磷脂酰絲氨酸類的膳食劑并不會給身體帶來額外的負擔。江西嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸輔助食品哪里有賣
人類認知活動,是大腦神經元突觸之間神經遞質的傳遞過程:突觸越多,越容易構建新知識;突觸間連接越牢固,記憶越深刻。磷脂酰絲氨酸(PS)屬于磷脂的一種,磷脂是細胞膜的重要組成部分。它在身體每個細胞中都存在,尤其是在大腦中。一般飲食中的磷脂酰絲氨酸含量很少,卵磷脂(大豆、蛋黃)中也有很少的數量。因此從大豆中提取磷脂酰絲氨酸的成本非常高,可以說,磷脂酰絲氨酸是大豆磷脂中的精華成分。磷酯酰絲氨酸(PS)是細胞膜的活性物質,尤其存在于神經元中,是維持正常記憶力、反應的重要營養,在認知過程中發揮著重要作用。江西嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸輔助食品哪里有賣