那么你能做什么？首先，去瑜伽館咨詢，跳開會籍顧問，不要聽他們廢話，大部分營銷人員是和瑜伽完全脫節的，去詢問培訓老師是哪幾位，去多上他們的會員課，去詢問其他會員對這個老師的不同感受，去厚著臉皮問這個老師你所有疑惑的問題，觀察這個老師對待每一個學員的態度。當你把各大培訓會館的老師都詳細體驗一遍，我相信你會心中有數，當然，這是一個耗時耗腦的過程，但沒有人的經驗可以幫你，不要去網上各處盲目的詢問哪里的培訓和老師好，你只有自己去體會，把前期投資都花在刀刃上。如果你一定要問我什么樣的培訓是好好的，那么我想說，當我多年以后有錢有閑的每天，我想做一個兩到三年的培訓，只招收熱愛瑜伽的學員，不收培訓費用，但所有運營成本由大家共同承擔，但這兩到三年，你不能去做別的，只有學習和不斷的練習實踐，像完成一份學業，保證每一個學出來的都是不會誤人子弟的好老師。當然，這只是一個實現性很小的夢想。3.關于瑜伽證書這是排名第二我被問到好多的問題。但說到瑜伽證書，我真的很想吐槽了，從來都沒有國家認證，教育部認證，體育局認證，勞動部認證這些說法。只有這個瑜伽館或者所謂的某個瑜伽學院瑜伽協會給你蓋個章而已。雖然有些人覺得兩萬元有些貴！定制瑜伽教培貴嗎
瑜伽的種類三：智瑜伽提倡培養知識理念，從無明中解脫出來，達到神圣知識，以期待與梵合一。智瑜伽認為，知識有低等和高等之別。尋常人所說的知識局限于生命和物質的外在表現。這種低等知識可以通過直接或間接的途徑獲得。然而智瑜伽所尋求的的知識，則要求瑜伽者轉眼內向，透過一切外在事物的本質，去體驗和理解創造萬物之神-梵。通過朗讀古老的、被認為是天啟的經典，理解書中那些真正的奧義，獲得神圣的真諦。瑜伽師憑借瑜伽實踐提升生命之氣，打開頭頂的梵穴輪，讓梵進入身體獲得無上智慧。瑜瑜伽的種類五：業瑜伽業是行為的意思。業瑜伽認為，行為是生命的表現，比如衣食、起居、言談、舉止等等。業瑜伽倡導將精力集中于內心的世界，通過內性的精神活動，引導更加完善的的行為。瑜伽師通常采取極度克制的苦行，歷盡善行，崇神律己，執著苦行，凈心寡欲。他們認為人比較好的朋友和壞的敵人都是他本身，這全由他自己的行為決定。只有完全的奉獻和皈依，才能使自己的精神、情操、行為達到與梵合一的終境界。 四川報瑜伽教培學校美中不足的是要瑜伽知識加以補充。
長期的規律性瑜伽練習對免疫功能的影響主要表現在免疫功能活性的增強，還能少量提高安靜狀態下免疫功能細胞的數量，因此長期適量的規律練習瑜伽是能加強身體的免疫機能，增強抗病能力的。練習瑜伽能夠變瘦。瑜伽屬于有氧運動，通過長時間的堅持，可以使脂肪消耗，達到變瘦變瘦的目的。另外，練習瑜伽還可以增加快樂的心情，對于某些食物的欲望會相應的減少。瑜伽通過練習，不斷的堅持，如果配合合理的低熱量飲食，變瘦的效果會更好。瑜伽不僅可以通過肉體進行訓練，對于精神，特別變瘦所需要的一種堅持，具有很好的調節和鍛煉的作用。瑜伽通過堅持獲得的幸福感，可以使這項運動不斷的堅持，使變瘦能夠成功，達到想要的結果。
瑜伽的種類二：勝王瑜伽如果說哈他瑜伽是打開瑜伽之門的鑰匙，那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。哈他瑜伽重在體式和制氣，王瑜伽偏于意念和調息。通常使用蓮花坐等一些法日進行冥想，摒棄了大多數嚴格的法。王瑜伽積極提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、調息、制感、內醒、靜慮、三摩地。瑜伽冥想方法很多，但姿勢大都采用蓮花坐，練習冥想時通過意念來感受實體的運動，控制氣脈在體內流通，產生不同的神通力。一點凝視法是瑜伽者常常喜愛的一種冥想練習，這通常是在環境幽靜的地方，或在山林湖海邊將注意力集中在某一固定的實體中比如克里希那神像或是蠟燭、樹葉、野花或是瀑布、流水等等;使自己的精神完全沉浸在無限深邃的寂靜中。 所以說這一筆投資是非常值得的。
帕坦伽利被尊為瑜伽之祖。瑜伽之祖帕坦伽利（Patanjali），一般認為他誕生于公元前約200至500年間的印度拉爾（Ra'r'h）地區。傳說中，帕坦伽利的母親哥妮卡（Gonika'）是個飽學的瑜伽行者，她一直希望將所學傳給一位賢能之士但未能如愿。哥妮卡心里想說她的生命所剩無幾，她就向太陽神祈求，希望可以賜給她一位所尋覓的賢者。她雙手捧水閉眼向太陽神禱告，正當她要獻水給太陽神時，她睜眼看到手中有一條小蛇，小蛇瞬間化成人形，向她說：“我想做你的孩子。”哥妮卡答應了，并為他取名Patanjali。Pat的意思是掉落，an‘jali的意思是雙手合十，因為帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人，所以就取名為Patanjali（印地語：??????）。傳說中帕坦伽利是蛇神Adisesa為了撰寫和獻身神圣之舞，在主濕婆（Shiva）的祝福下轉世人間成為瑜伽之祖。 這套課程系統不涵蓋了瑜珈科學的基礎知識！成都哪里有瑜伽教培哪家好
對于沒有基礎的人通過自學當瑜伽教練！定制瑜伽教培貴嗎
由《瑜伽經》以后，為后古典瑜伽。主要包括了“瑜伽奧義書”，密教和訶陀瑜伽。“瑜伽奧義書”有二十一部，在這些“奧義書”中，純粹認知，推理甚至冥想都不是達到解脫的方法，它們都有必要通過苦行的修練技術所導致的生理轉化和精神體會，才能達到梵我合一的境地。因此，產生出了節食、禁欲，法，七輪等，加上咒語、手印身印尚師之結合，是后古典時期瑜伽的精華。19世紀的“克須那摩卻那”是現代瑜伽之父。其后的“愛恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的。另外印度錫克族的“拙火瑜伽”和“濕婆阿蘭達”瑜伽也是二個重要的瑜伽派別，一個練氣一個練心。瑜伽的現代發展瑜伽發展到了，已經成為世界傳播的一項身心鍛煉修習法。 定制瑜伽教培貴嗎