早在兩千多年前，一種類似羽毛球運動的游戲就在我國、印度等國出現。我國叫***毽，印度叫浦那，西歐等國則叫做毽子板球。十九世紀七十年代，英國武士將在印度學到的浦那游戲帶回國，作為歇息時的消遣娛樂活動。據傳，在十四世紀末，日本出現了把櫻桃插上美麗的羽毛當球，兩人用木板來回對打的運動。這便是羽毛球運動的原形。現代羽毛球運動誕生在英國。1873年，在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮有一位叫鮑弗特的伯爵，在他的領地開游園會，有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網用拍子來回擊打毽球的游戲，人們對此產生了很大的興趣。因這項活動富有趣味性，很快就在社交場上流行開來。“伯明頓”（Badminton）即成為英文羽毛球的名字。1893年，英國14個羽毛球沙龍組成羽毛球協會。 廈門羽毛球培訓基地哪家比較好？廈門青年羽毛球培訓俱樂部
羽毛球跳殺技術；以右手為例，如果左手握拍，則相反。要點如下：準備殺球前，要側著身子，左腳在前，腳趾頭著地，快速后撤一步，使擊球點在右肩的前方和上方。由于擊球點向后，你只能打高爾夫。殺球前身體后傾，基本呈弓形，這樣可以使盡全身力氣。在殺球之前，球拍一定要放松，手掌和拍柄之間一定要有間隙，這一點更重要，因為只有先放松，才能用力量殺球，否則，如果球拍一直緊，手腕的力量盡量不會出來。當你想殺球時，握住球拍，用力殺球。殺球的瞬間取決于手腕和手指的爆發力(手指主要是食指)，就像鞭打一樣，這也是羽毛球所有后場技術的重點。與網球不同，你不應該拋起手臂用力，否則球沒有速度，傳球后會傷到你。起跳大概是在球開始下落的時候，腿部首先要保持稍微屈曲的姿勢。用腳尖力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在后先著地，右腳著地后回到場地位置。廈門羽毛球培訓，歡迎咨詢和到場地體驗。翔安區暑假羽毛球收費標準如何選擇一家羽毛球培訓機構。
羽毛球網長6.10米、寬76厘米，為好的深色的天然或人造纖維制成，網孔巨細在15-20毫米之間，網的上沿應縫有75寬的雙層白布（對折而成），并用細鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過，牢固地張掛在兩網柱之間。規范球網應為黃褐色或草綠色。網柱高1.55米，無論是單打或雙打，兩根網柱都應別離立在雙打場地邊線的中點上。正式競賽時，球網中部上沿離地面為1.524米高，球網兩頭高為1.55米。球網的兩頭與網柱系緊，它們之間不應該有缺縫。羽毛球培訓歡迎咨詢！
羽毛球跳殺除了要具備很好的技術和彈跳以外，還有一些必不可少的前提基礎：一.比較好的胸肌。由于殺球特別是他們那樣的跳殺球是要把全身有限的力量全部用在殺球的瞬間，使球的速度達到比較好。作為女選手，起跳殺球很少，但是不管什么樣的殺球，都要在殺球之前先要將身體后仰成弓形，然后身體的力量由腰到胸再到上肢**作用到球上。胸作為中轉站，胸肌就有著至關重要的作用，所以作為男選手，練好胸肌是比較重要的前提。二．熟練的殺球能力。在你具備了身體的外部前提后，平時在原地后退的殺球（包括正手和頭頂）需要熟之又熟，并且落點要到位。三．體能練習要保持。由于他們的跳殺球是先要后退移動再起跳殺球，而后還要迅速上網，這樣反復的進攻沒有充沛的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的，所以體能要保持。四、另外彈跳能力也很重要，由于跳的高擊球點搶的越高，球就越有威脅。更多廈門羽毛球訓練小技巧，歡迎咨詢到場體驗。進行羽毛球的時候要注意那些？
在羽毛球培訓中羽毛球步法練習：1.單個步法練習，初練羽毛球培訓步法時，首先徒手按照各種步法點動作要領，一步一步分解后進行練習。這一階段主要是體會出腳步的順序及擊球前后面的姿勢。2.綜合步法練習在熟練地掌握各單個步法點基礎上，再將幾個單個步法組合起來進行全場性點綜合步法練習。初學者進行綜合步法練習，一般要經過以下幾個步驟：固定移動路線的步法練習，這一階段主要是在固定移動路線上，熟悉各個單個步法的跑動路線。不固定移動路線的練習，在熟練地掌握了各個固定方向的移動步法之后，就可進行不固定方向的全場移動練習了。練習者可隨心所欲地在全場范圍內進行步法練習。練習者也可在場外指揮者點指示下進行綜合步法練習：指揮者指向網前區，練習者以上網步法進至網前；指揮者指向后場，練習者以后退步法退至后場。在進行不固定移動路線步法練習時應注意：不論是自練還是按場外指導指示練習都要避免慣性機械地移動步子，而應多做一些無規律點重復跑動，這樣才能與實戰結合起來。回擊多球的步法練習，陪練者將多球先后發往練習者點前后左右場區，迫使練習者運用各種步法移動去迎擊來球。此練習方法既可練步子又可練手法，練習密度大，實際效果好。 多大可以來是進行專業的羽毛球訓練。漳州羽毛球培訓機構
打羽毛球對身體有什么好處？廈門青年羽毛球培訓俱樂部
除了良好的技術和彈跳，羽毛球還有一些必不可少的先決條件：首先、更好的胸肌。由于殺球，尤其是那樣的跳投殺球，是在殺球的瞬間利用全身一切有限的力量，讓球的速度更好。作為一名女球員，起跳殺球是很少見的，但無論是哪種殺球，在殺球前都要將身體向后彎曲成拱形，然后將身體的力量從腰部到胸部再到上肢施加在球上。作為中轉站，胸肌起著至關重要的作用，所以作為一名男性選手，做好胸肌的練習是重要的條件。2.嫻熟的殺球能力。有了身體的外部條件后，平時回撤到位的球(包含正手和頭頂)需求了解了解，落點要到位。3.應該保持體育鍛煉。由于他們跳殺球，有必要向后移動然后跳殺球，然后有必要快速上網，沒有充分的膂力是不可能重復這樣做的。即使原地跳球和殺球也是非常消耗膂力的，所以要保持膂力。四、此外，彈跳能力也很重要，由于跳得越高命中點越有要挾球。更多關于廈門羽毛球練習的常識，歡迎咨詢。 廈門青年羽毛球培訓俱樂部
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