羽毛球場地為長方形，每條線寬4厘米，場地上方12米內及四周4米內不應有障礙物。球場凈高，外側邊緣凈高。網柱位于外側線中間處。羽毛球場地標準長度為，雙打場地寬度為，單打場地寬度為。球場上每條線的寬度是4厘米，應該從線的外緣開始測量。體育場的邊界比較好用白色、黃色或其他易于識別的顏色繪制。根據國際比賽的規定，整個體育場上空的空間低至9米。體育場周圍的墻壁比較好是深綠色的，所以體育場里應該沒有風。地面應為國際羽毛球聯合會認可的塑料或草綠色可移動PVC塑料運動地板。地板應該有彈性，沒有其他運動的標記和標志。地板的顏色不宜過淡或反光，但可以是綠色或草綠色；不要用太多的油或蠟，以免滑倒。 羽毛球訓練前的熱身運動能避免哪些運動傷害？少兒羽毛球訓練營
羽毛球是一種室內小球運動，由羽毛和軟木制成，用長柄網球拍穿過球網。羽毛球在長方形場地上進行，中間有一張網。雙方利用發球、、擊球移動等各種技戰術，在網上來回擊球，以免使球落入己方有效區域或使對方擊球失誤。關于羽毛球的起源有很多說法，但比較公認的說法是它起源于14-15世紀的日本。現代羽毛球起源于印度，形成于英國。1875年，羽毛球正式出現在人們的視野中。1893年，英國羽毛球俱樂部逐漸發展起來，成立了首先個羽毛球協會，規定了場地要求和運動標準。1939年，國際羽聯通過了較早所有成員國都遵守的《羽毛球規則》。2006年，國際羽聯正式更名為世界羽聯(BWF)，即世界羽聯。羽毛球的比較高組織是1934年在倫敦成立的世界羽毛球聯合會。中國比較高的組織是中國羽毛球協會，它于1958年9月11日在武漢成立。 廈門羽毛球培訓多少錢進行羽毛球訓練時要做哪些熱身準備？
在廈門羽毛球訓練中掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的一步。因為只有正確的握拍才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。掌握正確的握法是打好羽毛球的一步。因為只有正確的握拍才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。擊球前的準備姿勢。準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢(單打和雙打)，另一種是發球后準備擊球的姿勢。接發球時，應采取兩腳前后站立的方法，即左腳在前，右腳在后。腳略寬于肩，腳跟抬起。接發球后，準備動作應是雙腳平行站立，雙腳距離等于肩寬，右腳略向前，左腳鞋底一半以上，雙腳腳跟微抬，隨時開始。
對于羽毛球初學者來說，這是一種更具威脅性的基本打法。其特點是通過高爾夫球在后場將對手推至底線，使對手回球不到位，等待機會扣殺或打出短球。這種打法主要靠實力取勝，也就是比較后場、吊、的技巧。在這種打法中，首先要用自己的高爾夫球擊中對手的底線，同時要有能力在后場對抗對手。進攻方球就是進攻對方場地的四個角，從而快速擊球并準確落點，調動對手來回跑和左右跑，打亂對手的位置。當太晚回* *位或者回球質量差的時候，就會進攻空位。這種打法要求運動員有快速靈活的、步法，防守穩健，落地點控制準確，進攻能力強。廈門羽毛球培訓，歡迎咨詢！羽毛球在單打戰術中的曲線控制是怎樣的？
技巧在廈門羽毛球訓練中，如何減少救球失誤：1、羽毛球訓練中，握拍不要太死，快速揮桿時不能靈活變化。拋球時，理想的握桿方式應該是手臂自然向前伸展，臉朝向網。否則不要說逼搶很難，很容易讓球出界。2、擊球前握住球拍，使手腕和手指在擊球時處于僵硬狀態。只有肩膀和肘部的力量可以用來擊球。這樣就不可避免地增加了整球的動作幅度，降低了擊球點的高度，容易產生落網和球線的情況。三個、雖然上一步已經被橫掃，面對對手的旋轉球，我害怕、不敢出手，從而失去了將球打到高點的機會。線下和出站邊界的存在并不奇怪。四、當拋球時，向前揮桿過大，或者球相對靠近球網時，揮桿中沒有水平“擦”的動作。違規很難避免。五、雖然球打得不錯，但“死球”在身體觸網前犯規，因為身體沖得太快，剎車不夠。 關于羽毛球的訓練知識。廈門羽毛球訓練教學
青少年參加羽毛球培訓班的課程一般是怎樣的？少兒羽毛球訓練營
羽毛球跳殺技術；以右手為例，如果左手握拍，則相反。要點如下：準備殺球前，要側著身子，左腳在前，腳趾頭著地，快速后撤一步，使擊球點在右肩的前方和上方。由于擊球點向后，你只能打高爾夫。殺球前身體后傾，基本呈弓形，這樣可以使盡全身力氣。在殺球之前，球拍一定要放松，手掌和拍柄之間一定要有間隙，這一點更重要，因為只有先放松，才能用力量殺球，否則，如果球拍一直緊，手腕的力量盡量不會出來。當你想殺球時，握住球拍，用力殺球。殺球的瞬間取決于手腕和手指的爆發力(手指主要是食指)，就像鞭打一樣，這也是羽毛球所有后場技術的重點。與網球不同，你不應該拋起手臂用力，否則球沒有速度，傳球后會傷到你。起跳大概是在球開始下落的時候，腿部首先要保持稍微屈曲的姿勢。用腳尖力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在后先著地，右腳著地后回到場地位置。廈門羽毛球培訓，歡迎咨詢！ 少兒羽毛球訓練營
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