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來源: 發布時間:2020-01-10

7:30,早餐準時開餐。比較好的早餐時間在早上7-8點,我們安排在7:30。但是起得特別早的人也不要一起床就吃早飯,可以稍許活動之后再進食。



對于那些熬夜晚起的年輕人,因為很容易錯過早餐時間,常常就選擇不吃早飯。其實這樣很容易導致低血糖,長期不吃早餐甚至影響大腦功能,導致記憶力和反應能力下降。還有很多膽結石患者,許多是因為長期不吃早飯引起的。



之前有位同事沒有吃早飯,結果在地鐵上差點暈倒,還好公司培訓的時候講過低血糖的癥狀和處理方法,幸虧及時下車尋求工作人員幫助,沒有導致更嚴重的后果。 老年護理 、失能照護 、失智癥照護 ,歐葆庭在您身邊。東麗區人身老年人護理誠信互利

有哪些角色會參與到延續性照護工作中?


有一些問題要借助于團隊:營養、藥劑師、醫生、康復師,他病情變化的時候,我們要借助于團隊。但大部分情況,病情穩定的情況,還是主要是護士去處理的。因為醫生不可能不停地跟一個老人,但是護士是要不停的觀察他的情況的。



持續性照護的對象不僅是老人,還有家屬?




我們說連續照顧是一個整體。除了前面提到的居喪護理,還會涉及到很多。


比如當一個家庭里有一個患有認知癥的老人,家庭照護者的負擔是非常非常重的,特別需要幫助。


我們接觸了很多這樣情況的家庭,不僅患者本人會存在抑郁的問題,其實照顧者大量存在抑郁的問題,這就是為什么我們去辦義務的居家照護課堂,就是為了給他們提供一些支持。


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有時由于長期不活動會出現

肌肉緊繃、關節僵硬的情況

這個時候就需要增加柔韌性和靈活性練習

比如做肩頸拉伸動作可以鍛練肌肉韌帶

改善頸椎病或肩周炎

或者臺階練習鍛煉髖關節靈活性

爬樓梯更輕松



鍛煉穿著得當不僅可以提高鍛煉效率

還能保護身體受到損害

尤其是老年朋友

鍛煉一定要穿寬松舒適的衣服

方便四肢伸展

鞋子要合腳具有彈性

避免跳躍對關節形成沖擊

運動地點比較好選擇橡膠地面

避免水泥和濕滑地面



鍛煉之前必須做好充足熱身

四肢屈伸、活動關節

調整呼吸等等


享受這種放松的感覺,跟著音樂的節拍調整自己的呼吸。當音樂停止時不要急著睜開我們的雙眼,先感受一下四周的溫度,感受一下周圍的光線,感受一下此時此刻自己的身體,當你覺得合適的時候,慢慢的睜開你的眼睛。


什么時候聽音樂**合適呢?



血壓問題的癥狀與血壓水平有一定關聯,多數癥狀在緊張或勞累后可加重,清晨活動后血壓可迅速升高,出現清晨血壓問題,導致心腦血管事件多發生在清晨。



因此,此類病人可以選擇在清晨醒來后,享受一段輕柔、緩慢、音色動聽的音樂,伴隨呼吸節奏的匹配,迎接新的生活。亦可在身體感覺到不適,出現頭暈、頭疼、頸項板緊、疲勞、心悸等情況時,或遇到突發重大事情造成我們情緒有巨**動時,隨時使用播放設備,聆聽準備好的音樂,隨時隨地調整心情,****。


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怎么評估營養風險?


我們很關注老年人的營養情況。比如來了一位老人就診,他覺得吃不下去東西,我們就會尋找多方面的因素。首先應評估到底有沒有營養不良或是否存在營養風險?假如說確實是存在營養風險,需要給他制定一個飲食計劃。


其次我們還要進一步尋找背后的原因——比如有沒有情緒因素?老年人的情緒是我們不能夠忽略的關鍵營養風險因素之一:老年周圍變故,如同伴生病、故去的消息對他來說都可能是巨大的打擊。



當然對于不能正常進食的老年人我們首先要了解是否有器質性疾病,除此之外,更要了解老人目前的心理狀態、家庭的支持、周圍的環境的情況等等。

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歐葆庭(上海)投資有限公司是一家歐葆庭(上海)投資有限公司為歐葆庭集團中國區發展總部。歐葆庭集團成立于1989年,在全球23個國家經營1114家機構,總計床位數超過11萬張。其一貫秉承的價值,即為住戶提供舒適、溫馨的生活環境,維護個性與尊嚴,維持身心健康水平,守護家庭親情紐帶。的公司,致力于發展為創新務實、誠實可信的企業。歐葆庭深耕行業多年,始終以客戶的需求為向導,為客戶提供***的養老服務,康復服務,照顧老人。歐葆庭繼續堅定不移地走高質量發展道路,既要實現基本面穩定增長,又要聚焦關鍵領域,實現轉型再突破。歐葆庭始終關注安全、防護行業。滿足市場需求,提高產品價值,是我們前行的力量。

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