怎么樣提高老年人的營養管理意識？
我們應以社區為中心進行相應的宣教、提高老年人的健康認識。比如我們應科普《什么是老年人衰弱綜合征？》、《什么是肌少癥？》這類的話題。
在營養管理方面，我們應給出老年人營養攝入量的建議。需要注意的是，我們給出各種營養物質量多少的數值時，是不容易被老人給接受的，比較好通過圖片的形式給出具體量，這樣方便老人了解各種營養物該吃多少。
給出簡單的BMI參考值的公式，讓老年人很容易比較出自己的體重情況，并注意監測自己的體重是否下降，從而確定是不是存在有營養不良的問題。
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地中海飲食強調同享美食
（估計這樣可以增加多樣性）
和使用橄欖油
當然，還要多多運動
不論什么飲食法
光吃不動是不會健康的！
得舒飲食，
原本用于控制血壓問題，
后來得到營養**的認可，
在年度飲食方式評比中脫穎而出，
逐步進入大眾視野。
得舒飲食特點1足量的蔬菜、水果和低脂奶制品；2減少膽固醇和反式脂肪含量較多食物的攝入；減少飽和脂肪含量高的食物，如肥肉、全脂乳制品以及椰子油、棕櫚仁、棕櫚油等熱帶植物提煉的油；3適量的全谷物、魚、禽肉和干果類；4少鈉、少甜點、含糖飲料和紅肉的攝入。
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隨著年齡增長，老人常常患有多種慢性疾病，需要接受多種用藥療法，存在多重用藥的現象，這使得用藥不良反應的發生概率增加，醫源性風險加大。另外長期用藥會加重內臟的壓力，對內臟造成一定程度的損傷。使用音樂療法配合用藥介入，可以在血壓水平達到合理安全值、可控制時及時調整、減少用藥量，很大程度的減輕用藥對身體帶來的損傷！
同時使用音樂進行放松和減壓不受時間、空間的限制，可以隨時隨地想聽就聽。隨著科技的發展，人們也可以選擇自己喜歡的播放設備享受音樂帶來的良好體驗！
此外，腦卒中的再次發作（復發）也是不容忽視的嚴重問題。一般腦卒中患者復發后病情會一次比一次嚴重，后遺癥一次比一次多，干預效果也是一次比一次差。在初次發生腦卒中的幸存者中，每６人中就有１人在５年內會再次出現腦卒中。到目前為止，預防腦卒中再發的措施十分有限，但有證據證明，被多數人認可的措施就是有效控制患者的血壓。
音樂療法真的可以改善血壓水平么？
音樂療法是心理學的分支，它是以心理療法的理論和方法為基礎，通過運用音樂對生理、心理特有的效果加上專業人員根據患者而特別設計的方案，達到使患者經歷音樂體驗消除心理障礙并恢復心身健康的目的。 健康養老、慢病管理、阿爾茨海默病照護，歐葆庭在您身邊。
享受這種放松的感覺，跟著音樂的節拍調整自己的呼吸。當音樂停止時不要急著睜開我們的雙眼，先感受一下四周的溫度，感受一下周圍的光線，感受一下此時此刻自己的身體，當你覺得合適的時候，慢慢的睜開你的眼睛。
什么時候聽音樂**合適呢？
血壓問題的癥狀與血壓水平有一定關聯，多數癥狀在緊張或勞累后可加重，清晨活動后血壓可迅速升高，出現清晨血壓問題，導致心腦血管事件多發生在清晨。
因此，此類病人可以選擇在清晨醒來后，享受一段輕柔、緩慢、音色動聽的音樂，伴隨呼吸節奏的匹配，迎接新的生活。亦可在身體感覺到不適，出現頭暈、頭疼、頸項板緊、疲勞、心悸等情況時，或遇到突發重大事情造成我們情緒有巨**動時，隨時使用播放設備，聆聽準備好的音樂，隨時隨地調整心情，****。
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根據數據顯示，我國每12秒就有一人發生腦卒中，每21秒有一個人死于腦卒中，每年新發病例250萬，每年死于腦卒中150萬。2008年第3次全國死因調查顯示，“腦卒中已成為導致我國居民死亡的首要疾病，而且我國每年為缺血性腦卒中支付的醫療費用超過100億人民幣"。
什么是導致腦卒中的罪魁禍首？
目**高、糖尿病、高脂血癥、頸動脈狹窄、吸煙、酗酒、不良的飲食習慣、心臟病以及房顫等都是引起腦卒中的原因，其中“***”患者腦卒中發生率比正常人高4倍。實踐證明，血壓問題是腦血管疾病**重要的發病因素。
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歐葆庭(上海)投資有限公司擁有歐葆庭（上海）投資有限公司為歐葆庭集團中國區發展總部。歐葆庭集團成立于1989年，在全球23個國家經營1114家機構，總計床位數超過11萬張。其一貫秉承的價值，即為住戶提供舒適、溫馨的生活環境，維護個性與尊嚴，維持身心健康水平，守護家庭親情紐帶。等多項業務，主營業務涵蓋養老服務，康復服務，照顧老人。公司目前擁有較多的高技術人才，以不斷增強企業重點競爭力，加快企業技術創新，實現穩健生產經營。公司業務范圍主要包括：養老服務，康復服務，照顧老人等。公司奉行顧客至上、質量為本的經營宗旨，深受客戶好評。公司力求給客戶提供全數良好服務，我們相信誠實正直、開拓進取地為公司發展做正確的事情，將為公司和個人帶來共同的利益和進步。經過幾年的發展，已成為養老服務，康復服務，照顧老人行業出名企業。