用圍巾捂口鼻
圍巾一般不常清洗，會大量吸附灰塵和細菌，且其纖維容易脫落，用圍巾捂口鼻，很可能誘發呼吸道疾病。此巾不建議太長，以免騎車時發生絞纏引起窒息。
一大早鍛煉
冬季清晨寒冷，心腦血管會因此受到明顯刺激，且早上污染物堆積嚴重，并不適宜鍛煉。比較好在下午三四點進行，以慢跑、快走為宜，運動前至少熱身20分鐘，切忌大汗。
開電熱毯睡覺
不少人晚上睡覺喜歡用電熱毯，或者用熱水袋取暖，時間長了容易引起低溫燙傷，特別是糖友，很可能燙傷了而不自知。電熱毯比較好在睡前開啟，睡覺時一定要關掉。長時間使用電熱毯也容易造成血液粘稠。 養老生活 、失能 照護 、失智癥照護 ，歐葆庭在您身邊。長沙歐葆庭康養老院咨詢電話
1、銀杏
銀杏具有很高的藥用價值,對防止腦部疾病的功效也非常強。
2、雞蛋
雞蛋的蛋白質是質量蛋白質,雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經的發育有重要作用,有增強記憶力、健腦益智的功效。
3、花生
花生富含泛酸可。泛酸(維生素B5),搭配蛋黃、大豆所含的卵磷脂一同攝取,能。
4、海帶
海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分,有健腦的功效,海帶等海藻類食物中的磺類物質,更是大腦中不可缺少的。
5、堅果
當零食在兩餐之間,老年人可進食少量的零食,既增加生活情趣,又增加營養,而且還可緩解緊張情緒。零食可選用水果和堅果.若水果放在餐后吃,便可單吃堅果。堅果可選用核桃、花生、葵花子、棒子、松子、栗子、腰果、開心果等,這些食品富含蛋白質和亞油酸,亦可延緩衰老。堅果外有硬殼.不必擔心農藥殘留等安全問題。 長沙高端養老院排名養老院，就選歐葆庭(上海)投資有限公司，用戶的信賴之選，歡迎您的來電哦！
歐葆庭中國區總裁高天禮先生接受采訪時表示：“盡管法國歐葆庭集團在全球經營800多家機構，但每一次開業都獨具特色，因為每家機構都帶有它所在地區的獨特風格，體現了我們將養老服務與城市生活相融合，促進機構內外社交聯系的意愿。長沙北辰歐葆庭國際頤養中心是我們在中國的中法合作項目，標志著我們將更好地與本地文化相融合，真正把歐洲標準的服務帶給千家萬戶。”
法國駐武漢領事館總領事貴永華先生表示：“歐葆庭是一個全球性的老年人康養照護品牌，更是一家帶有法國基因的企業，它傳承著法式人文主義關懷理念：尊重老人、愛護老人、為老年人創造福祉。隨著這個中法合作項目——北辰歐葆庭國際頤養中心的開業，我們將有機會為長沙老人帶來更多的中法文化交流活動。”
在仙林“歐葆庭”聽老兵講革命故事，這里住著十多位“慶祝中華人民共和國成立70周年”紀念章獲得者
今年國慶節，歐葆庭仙林國際頤養中心特別組織了“歌唱祖國 獻禮十一”活動，該中心上百名老人坐在大屏幕前，一同收看盛大閱兵儀式直播，并深情唱起《我和我的祖國》，共慶新中國70華誕。
“70年的歷史變遷，我們這代人從戰火中走來，見證了新中國的誕生，經歷過艱苦的歲月，隨著新中國一同成長，共同見證著如今的繁榮富強。”當天，入住中心的十多位“慶祝中華人民共和國成立70周年”紀念章獲得者分享了他們的心路歷程。
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北辰集團副總經理郭川先生介紹說：“作為一家具有強烈社會責任感和歷史使命感的國有企業，北辰集團經過多年的發展，已成為中國會展行業的引領者、重大國務的服務者、復合地產的佼佼者和資本市場的先行者，培育和發展健康養老產業，是北辰集團貫徹和落實報告所提出的新時代條件下新發展理念的戰略舉措。此次，北辰集團與法國歐葆庭集團合作，旨在發揮雙方在品牌、管理、運營方面的優勢，為長沙建設“中國養老試點先進城市”增光添彩。歐葆庭(上海)投資有限公司是一家專業提供養老院的公司，歡迎您的來電哦！湖南市區養老院排名
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中國農村鄉鎮普遍辦了敬老院；城市街道也有興辦敬老院的。敬老院的收養對象主要是五保老人，有條件的敬老院還接收享受退休金待遇的自費老人。堅持入院自愿、出院自由的原則。許多地區還為優撫對象的孤老興辦光榮院，吸收符合條件的對象入院。敬老院貫徹集體事業集體辦的原則，入院老人的生活費、醫療費喪葬費等的供給，均由集體承擔，統籌解決。貧困地區的敬老院，集體組織供給有困難的，由國家給予補助。敬老院的宗旨是敬老養老，把安排好老人的物質生活和文化生活放在首位。敬老院經常組織老人參加一些力所能及的生產勞動和適合老人特點的文娛體育活動。有的鄉鎮把敬老院辦成老年人的活動中心，為鄉、鎮社區的老人提供福利服務。長沙歐葆庭康養老院咨詢電話
歐葆庭(上海)投資有限公司發展規模團隊不斷壯大，現有一支專業技術團隊，各種專業設備齊全。致力于創造高品質的產品與服務，以誠信、敬業、進取為宗旨，以建歐葆庭產品為目標，努力打造成為同行業中具有影響力的企業。公司不僅僅提供專業的歐葆庭（上海）投資有限公司為歐葆庭集團中國區發展總部。歐葆庭集團成立于1989年，在全球23個國家經營1114家機構，總計床位數超過11萬張。其一貫秉承的價值，即為住戶提供舒適、溫馨的生活環境，維護個性與尊嚴，維持身心健康水平，守護家庭親情紐帶。，同時還建立了完善的售后服務體系，為客戶提供良好的產品和服務。歐葆庭始終以質量為發展，把顧客的滿意作為公司發展的動力，致力于為顧客帶來高品質的養老服務，康復服務，照顧老人。