此外,腦卒中的再次發作(復發)也是不容忽視的嚴重問題。一般腦卒中患者復發后病情會一次比一次嚴重,后遺癥一次比一次多,干預效果也是一次比一次差。在初次發生腦卒中的幸存者中,每6人中就有1人在5年內會再次出現腦卒中。到目前為止,預防腦卒中再發的措施十分有限,但有證據證明,被多數人認可的措施就是有效控制患者的血壓。
音樂療法真的可以改善血壓水平么?
音樂療法是心理學的分支,它是以心理療法的理論和方法為基礎,通過運用音樂對生理、心理特有的效果加上專業人員根據患者而特別設計的方案,達到使患者經歷音樂體驗消除心理障礙并恢復心身健康的目的。 健康養老、失能照料、認知癥照護,歡迎選擇歐葆庭。長沙縣三高老年人護理
有時由于長期不活動會出現
肌肉緊繃、關節僵硬的情況
這個時候就需要增加柔韌性和靈活性練習
比如做肩頸拉伸動作可以鍛練肌肉韌帶
改善頸椎病或肩周炎
或者臺階練習鍛煉髖關節靈活性
爬樓梯更輕松
鍛煉穿著得當不僅可以提高鍛煉效率
還能保護身體受到損害
尤其是老年朋友
鍛煉一定要穿寬松舒適的衣服
方便四肢伸展
鞋子要合腳具有彈性
避免跳躍對關節形成沖擊
運動地點比較好選擇橡膠地面
避免水泥和濕滑地面
鍛煉之前必須做好充足熱身
四肢屈伸、活動關節
調整呼吸等等
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老年人為什么會有很高的營養風險?
其實隨著老年人的年齡不斷增加,生理機能會逐漸下降。可能與年輕人吃同樣的飯量,但是因為消化道的吸收的能力、吸收的面積,都會有所下降。盡管攝入了一定的量,但其實并不能夠滿足機體所需要的量。
另外,老年人還伴隨其他一系列生理的變化,比如,隨著年齡增長,胃、腸動力功能明顯下降,胃排空功能下降,老年人經常會有飽腹感,缺乏饑餓感,因而導致總的營養攝入量也會減少。所以,老年人會有很高的營養風險。
營養不良的老人應該補充營養?
孫曉紅教授:出現營養不良或者是有營養風險的時候,我們會根據不同的狀態進行相應的調整。首先確認腸道功能是不是完好的,如果腸道功能好,那我們盡量保持經口給予營養,這是最科學的、比較符合生理需求的狀態。
再比如消化道,特別是胃部手術后的老人,一餐容納不了大量的食物,這時應該建議少食多餐。如果需要吃五頓飯的話,照護者做五頓飯,是不現實的。這種情況下,建議三餐比較好是跟家人一起進餐,進餐量要小,然后再在兩餐之間補充腸內營養制劑或一些零食。這樣既不過度麻煩家人,又能維持一家人進餐的融洽關系,從社會參與度、心理狀態來看都是比較好的。
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早餐之后,長輩們一般會做些運動,或者參加康樂部組織的娛樂活動、康復活動之類的。這時候我們開始保潔。在養老院做保潔也學到了很多,比如:清潔衛生要注意不同表面抹布使用不同的顏色區分,水槽、馬桶和浴簾要時常消毒。
還有一個不常聽到的詞——軍團菌,卻非常常見,據說在自來水中可以存活300多天,容易誘發肺炎等呼吸道疾病,對老年人是一個很大的風險。尤其在水不流動的水管里,最容易滋生,比如很久沒有用的水龍頭,空調冷凝管,冷卻塔等等。因此,水龍頭和淋浴頭需要每天放水,保持水的流動;空調不論是否使用,在換季時都需要深度清潔。物業給排水系統中許久不用的管道也要定時放水,定期清潔和消毒。 養老需求、老年人健康管理、阿爾茨海默病照護,歐葆庭在您身邊。寧河區什么是老年人護理來電咨詢
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長期精神壓力和各種情緒問題是引起血壓增高的重要原因之一,負面情緒會使病情更加嚴重,單一的用藥有其自身的局限性,不僅會產生耐藥性,還會對人體產生各種不良作用。除了用藥干預以外,我們可以選擇其他輔助療法,通過實驗我們發現:音樂療法可以直接作用于患者的情緒上,對患者血壓的即時降低有很明顯的作用。
音樂轉移了病人對疾病的注意力,降低交感神經的興奮性,調節患者的內分泌。當病人聽到自己喜歡的音樂,就會發生聯想效應,美好的聯想會引發放松、舒適的心情,從而引起積極的生理反應和良好的心理、生理循環,這種療法即容易讓患者接受,又不會產生副作用,是一種安全健康行之有效的干預方式。 長沙縣三高老年人護理
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