營養(yǎng)不良的老人應(yīng)該補充營養(yǎng)？
孫曉紅教授：出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者是有營養(yǎng)風(fēng)險的時候，我們會根據(jù)不同的狀態(tài)進行相應(yīng)的調(diào)整。首先確認(rèn)腸道功能是不是完好的，如果腸道功能好，那我們盡量保持經(jīng)口給予營養(yǎng)，這是最科學(xué)的、比較符合生理需求的狀態(tài)。
再比如消化道，特別是胃部手術(shù)后的老人，一餐容納不了大量的食物，這時應(yīng)該建議少食多餐。如果需要吃五頓飯的話，照護者做五頓飯，是不現(xiàn)實的。這種情況下，建議三餐比較好是跟家人一起進餐，進餐量要小，然后再在兩餐之間補充腸內(nèi)營養(yǎng)制劑或一些零食。這樣既不過度麻煩家人，又能維持一家人進餐的融洽關(guān)系，從社會參與度、心理狀態(tài)來看都是比較好的。
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得舒飲食方式的關(guān)鍵，
是減少鈉攝入，
同時多吃富含鉀、鈣、鎂等
幫助降低血壓的食物
但是如何遵循呢？
下面是以2000大卡為例的參考食譜
可根據(jù)個人體重所需的熱量調(diào)整食量
（具體計算方式可百度
“怎樣計算每日所需熱量”）
無論是地中海飲食
還是得舒飲食
其形成都有地域特色
完全照搬是不可取的
以上兩種健康飲食方式
都沒有對特定食物
進行極端控制或排除
強調(diào)飲食種類的多樣性
注意均衡性才是關(guān)鍵
是不是有點熟悉？
似乎和我們中國人的
養(yǎng)生食譜非常相似
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怎么樣提高老年人的營養(yǎng)管理意識？
我們應(yīng)以社區(qū)為中心進行相應(yīng)的宣教、提高老年人的健康認(rèn)識。比如我們應(yīng)科普《什么是老年人衰弱綜合征？》、《什么是肌少癥？》這類的話題。
在營養(yǎng)管理方面，我們應(yīng)給出老年人營養(yǎng)攝入量的建議。需要注意的是，我們給出各種營養(yǎng)物質(zhì)量多少的數(shù)值時，是不容易被老人給接受的，比較好通過圖片的形式給出具體量，這樣方便老人了解各種營養(yǎng)物該吃多少。
給出簡單的BMI參考值的公式，讓老年人很容易比較出自己的體重情況，并注意監(jiān)測自己的體重是否下降，從而確定是不是存在有營養(yǎng)不良的問題。
音樂是如何“影響”我們的血壓？
音樂除了心理層面引發(fā)放松、舒適的心情致使血壓降低外，還有另外一種原因。
美國神經(jīng)學(xué)音樂療法研究表明：音樂對人類的身心具有夾帶作用，即Music Entrainment（音樂夾帶）理論。
夾帶是神經(jīng)生理學(xué)中一個主要原理，它是一種在組織化的連接神經(jīng)元之間的交流形式。
細(xì)胞之間不僅通過神經(jīng)元的放電進行交流，也通過一致性進行交流“communication through coherence”。當(dāng)神經(jīng)族群以相同的速率，相位進行放電，使系統(tǒng)化差異的神經(jīng)興奮性處于一個循環(huán)中，神經(jīng)元才能夠進行交流。
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養(yǎng)生要趁早，睡眠是首位。在養(yǎng)老機構(gòu)，常常會遇到90多歲還能坐公交來參觀養(yǎng)老院的爺爺，也會遇到40多歲就做透析的年輕人。如果想要老了以后有生活品質(zhì)，務(wù)必不要透支自己的健康，除了飲食和鍛煉，尤其要有充足的睡眠，保持心情舒暢。拖延癥的小伙伴們，千萬別熬夜啦！
十二個時辰，很短，但在養(yǎng)老機構(gòu)，每一個時辰都有我們一線工作人員默默守候。在我們看不見的地方，他們辛勤付出，共同給了我們一個溫馨的家；在每一個平凡的崗位上，他們盡忠職守，建立了屬于我們的“靖安司”，守護著我們的長輩。 老年護理、老年人健康管理、認(rèn)知癥照料，歐葆庭在您身邊。鼓樓區(qū)坐輪椅老年人護理
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現(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)不合理，中老年人體重超標(biāo)，BMI過高，加之三高，令很多老年人十分擔(dān)心。于是為了減少體重，不少老年人也采取節(jié)食、純素食、過量運動等方式。
然而，殊不知另一種風(fēng)險悄然而至！
老年人營養(yǎng)風(fēng)險！
老年人衰弱綜合征、肌少癥等是常常被大眾忽略的健康問題，這些風(fēng)險有可能導(dǎo)致跌倒風(fēng)險增加。
老年人一旦跌倒，骨折、入院，整體健康水平會大大受損，很多老人跌倒后喪失生活自理能力，陷入失能、半失能狀態(tài)，嚴(yán)重的情況甚至還面臨生命危險！
因此，老年人營養(yǎng)管理至關(guān)重要！ 北辰區(qū)提示老年人護理來電咨詢
歐葆庭(上海)投資有限公司擁有歐葆庭（上海）投資有限公司為歐葆庭集團中國區(qū)發(fā)展總部。歐葆庭集團成立于1989年，在全球23個國家經(jīng)營1114家機構(gòu)，總計床位數(shù)超過11萬張。其一貫秉承的價值，即為住戶提供舒適、溫馨的生活環(huán)境，維護個性與尊嚴(yán)，維持身心健康水平，守護家庭親情紐帶。等多項業(yè)務(wù)，主營業(yè)務(wù)涵蓋養(yǎng)老服務(wù)，康復(fù)服務(wù)，照顧老人。公司目前擁有專業(yè)的技術(shù)員工，為員工提供廣闊的發(fā)展平臺與成長空間，為客戶提供高質(zhì)的產(chǎn)品服務(wù)，深受員工與客戶好評。誠實、守信是對企業(yè)的經(jīng)營要求，也是我們做人的基本準(zhǔn)則。公司致力于打造高品質(zhì)的養(yǎng)老服務(wù)，康復(fù)服務(wù)，照顧老人。公司憑著雄厚的技術(shù)力量、飽滿的工作態(tài)度、扎實的工作作風(fēng)、良好的職業(yè)道德，樹立了良好的養(yǎng)老服務(wù)，康復(fù)服務(wù)，照顧老人形象，贏得了社會各界的信任和認(rèn)可。