營養不良的老人應該補充營養?
孫曉紅教授:出現營養不良或者是有營養風險的時候,我們會根據不同的狀態進行相應的調整。首先確認腸道功能是不是完好的,如果腸道功能好,那我們盡量保持經口給予營養,這是最科學的、比較符合生理需求的狀態。
再比如消化道,特別是胃部手術后的老人,一餐容納不了大量的食物,這時應該建議少食多餐。如果需要吃五頓飯的話,照護者做五頓飯,是不現實的。這種情況下,建議三餐比較好是跟家人一起進餐,進餐量要小,然后再在兩餐之間補充腸內營養制劑或一些零食。這樣既不過度麻煩家人,又能維持一家人進餐的融洽關系,從社會參與度、心理狀態來看都是比較好的。
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用過晚餐后,是最寧靜的時刻。長輩們三三兩兩在湖邊散散步后就陸陸續續回來了。這里很多八九十歲的長輩,有些身體不是很好,卻還堅持練習書法,雷打不動,有的還在為了醫藥事業、教育事業孜孜不倦,用心研究。每每看到他們,就備受鼓舞。自己再辛苦都值了。所謂“活到老,學到老”,眼前都是這樣的例子。在養老院,因為年齡的跨度,可以看到未來很多的可能性,很多道理也似乎更明白了。
十二個時辰,很短,但在養老機構,每一個時辰都有我們一線工作人員默默守候。在我們看不見的地方,他們辛勤付出,共同給了我們一個溫馨的家;在每一個平凡的崗位上,他們盡忠職守,守護著我們的長輩。 和平區正規老年人護理鄭重承諾老年護理 、失能老人照料 、認知癥照護 ,歡迎選擇歐葆庭。
烹飪離不開柴米油鹽醬醋,
地中海飲食強調多用健康油脂
(如橄欖油,當然我們不用迷戀橄欖油,
菜籽油也是不錯的)
得舒飲食強調少鈉
(鈉的攝入量每天不超過2300毫克
約6g鹽,同時我們要記得醬醋
里面同樣含鈉哦)
再看BBC盤點的健康飲食方式的國家,
冰島、丹麥、法國、希臘、意大利、日本
多吃魚和蔬菜、谷物
以及“少折騰”食物
即人為加工越少越好
以生鮮、清蒸為比較好
爆炒、油炸為最差
注意!
提倡飲食的多樣化
不等于胡吃海喝!
雖然食材攝入量未必精確,
但光吃蔬菜會變營養不良!!
需要搭配魚類、禽肉、蛋類、
乳制品哦 :)
還要強調一點,
無論我們是吃魚、吃肉還是吃蔬菜,
我們都要做到,
多喝水!
少吃鹽!
用好油!
在所有腦卒中的患者中,至少有50%的人是由血壓問題引起的,尤其是危險出血性腦卒中(腦溢血)。腦卒中的危險性與收縮壓的高低有直接的關系,而血壓降低可有效減少初次腦卒中的發病率[2]。
有效預防腦卒中,科學管理血壓才是關鍵!
研究證明,當患者的舒張壓下降5-6mmHg,收縮壓下降約為舒張壓的2倍(10-12mmHg)時,可以使腦卒中的發病率下降38%。大量醫學研究證實,在所有腦卒中的危險因素中,***是最可以干預、最容易干預也是干預效果比較好的。也就是說,如果能把患者的血壓降到合理的水平,腦卒中的發病率至少可下降38%-50%。 老年人照料、老年人健康管理、阿爾茨海默病照護,歡迎選擇歐葆庭。
音樂是如何“影響”我們的血壓?
音樂除了心理層面引發放松、舒適的心情致使血壓降低外,還有另外一種原因。
美國神經學音樂療法研究表明:音樂對人類的身心具有夾帶作用,即Music Entrainment(音樂夾帶)理論。
夾帶是神經生理學中一個主要原理,它是一種在組織化的連接神經元之間的交流形式。
細胞之間不僅通過神經元的放電進行交流,也通過一致性進行交流“communication through coherence”。當神經族群以相同的速率,相位進行放電,使系統化差異的神經興奮性處于一個循環中,神經元才能夠進行交流。
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根據數據顯示,我國每12秒就有一人發生腦卒中,每21秒有一個人死于腦卒中,每年新發病例250萬,每年死于腦卒中150萬。2008年第3次全國死因調查顯示,“腦卒中已成為導致我國居民死亡的首要疾病,而且我國每年為缺血性腦卒中支付的醫療費用超過100億人民幣"。
什么是導致腦卒中的罪魁禍首?
目前,三高、糖尿病、高脂血癥、頸動脈狹窄、吸煙、酗酒、不良的飲食習慣、心臟病以及房顫等都是引起腦卒中的原因,其中“***”患者腦卒中發生率比正常人高4倍。實踐證明,血壓問題是腦血管疾病最重要的發病因素。
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歐葆庭(上海)投資有限公司專注技術創新和產品研發,發展規模團隊不斷壯大。一批專業的技術團隊,是實現企業戰略目標的基礎,是企業持續發展的動力。公司以誠信為本,業務領域涵蓋養老服務,康復服務,照顧老人,我們本著對客戶負責,對員工負責,更是對公司發展負責的態度,爭取做到讓每位客戶滿意。公司力求給客戶提供全數良好服務,我們相信誠實正直、開拓進取地為公司發展做正確的事情,將為公司和個人帶來共同的利益和進步。經過幾年的發展,已成為養老服務,康復服務,照顧老人行業出名企業。