營養不良的老人應該補充營養?
孫曉紅教授:出現營養不良或者是有營養風險的時候,我們會根據不同的狀態進行相應的調整。首先確認腸道功能是不是完好的,如果腸道功能好,那我們盡量保持經口給予營養,這是最科學的、比較符合生理需求的狀態。
再比如消化道,特別是胃部手術后的老人,一餐容納不了大量的食物,這時應該建議少食多餐。如果需要吃五頓飯的話,照護者做五頓飯,是不現實的。這種情況下,建議三餐比較好是跟家人一起進餐,進餐量要小,然后再在兩餐之間補充腸內營養制劑或一些零食。這樣既不過度麻煩家人,又能維持一家人進餐的融洽關系,從社會參與度、心理狀態來看都是比較好的。
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有哪些角色會參與到延續性照護工作中?
有一些問題要借助于團隊:營養、藥劑師、醫生、康復師,他病情變化的時候,我們要借助于團隊。但大部分情況,病情穩定的情況,還是主要是護士去處理的。因為醫生不可能不停地跟一個老人,但是護士是要不停的觀察他的情況的。
持續性照護的對象不僅是老人,還有家屬?
我們說連續照顧是一個整體。除了前面提到的居喪護理,還會涉及到很多。
比如當一個家庭里有一個患有認知癥的老人,家庭照護者的負擔是非常非常重的,特別需要幫助。
我們接觸了很多這樣情況的家庭,不僅患者本人會存在抑郁的問題,其實照顧者大量存在抑郁的問題,這就是為什么我們去辦義務的居家照護課堂,就是為了給他們提供一些支持。
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存錢不如存肌肉,久坐對健康危害極大。我們每天都會給長輩們安排活動,午休之后就可以參加一些娛樂活動,或者活動活動筋骨,做一些康復。其實康復是個非常重要的事情,對于急性期,及時做康復訓練有助于盡快恢復,而對于普通老人來說,隨著年齡的增長,肌肉和身體功能自然會下降,康復有利于保持現有能力,預防跌倒。看到很多老人跌倒都是因為肌肉力量衰弱,所以為了老了能夠身強體壯,現在就應該多多鍛煉,存好肌肉!只有底子好了,才能對抗衰老呀!以前自己不太注意這些,現在明白了,就會經常小運動一下。喜歡久坐的朋友要注意了,多動動比吃多少保健品都有用。
應該如何科學鍛煉?
人們習慣清晨運動
但其實清晨是心腦血管問題高發時間
另外,早晨人體血糖處于低水平
長時間運動會消耗大量血糖
容易導致低血糖
因此黃昏鍛煉要優于清晨鍛煉
雖然常常從事體力勞動
比久坐不動能更好地活動身體
但由于體力勞動的單一性
且同時沒有針對性
常常導致部分骨骼肌肉使用過度
出現腰肌勞損等現象
因此鍛煉需要合理的規劃
如果認為集中運動1-2個小時
然后就可以久坐不動
那您就錯了
正確的方式還是需要
每隔一段時間就起身活動一下
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參加不同的鍛煉項目
這樣不僅可以保持對鍛煉的新鮮感和興趣
而且可以鍛煉到不同的部位
鍛煉循序漸進
如果剛開始鍛煉
比較好從簡單的活動逐漸開始
避免產生挫敗感而放棄鍛煉
比如每周3次,每次30分鐘以內
視情況再逐漸增加強度
通過家人的陪伴
掌握科學的鍛煉方法
比如優質的健身小視頻
適合大部分55歲以上的朋友
或者年輕人在健身之余
可以帶著父母模仿學習
一起鍛煉,共同進步!
鍛煉最忌盲目,
對于老年朋友來說
掌握科學的方法不僅能避免安全風險
還能讓您的鍛煉更有效
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養生要趁早,睡眠是首位。在養老機構,常常會遇到90多歲還能坐公交來參觀養老院的爺爺,也會遇到40多歲就做透析的年輕人。如果想要老了以后有生活品質,務必不要透支自己的健康,除了飲食和鍛煉,尤其要有充足的睡眠,保持心情舒暢。拖延癥的小伙伴們,千萬別熬夜啦!
十二個時辰,很短,但在養老機構,每一個時辰都有我們一線工作人員默默守候。在我們看不見的地方,他們辛勤付出,共同給了我們一個溫馨的家;在每一個平凡的崗位上,他們盡忠職守,建立了屬于我們的“靖安司”,守護著我們的長輩。 西青區通常老年人護理質量保障
歐葆庭(上海)投資有限公司位于江場三路76、78號804室,擁有一支專業的技術團隊。致力于創造高品質的產品與服務,以誠信、敬業、進取為宗旨,以建歐葆庭產品為目標,努力打造成為同行業中具有影響力的企業。公司堅持以客戶為中心、歐葆庭(上海)投資有限公司為歐葆庭集團中國區發展總部。歐葆庭集團成立于1989年,在全球23個國家經營1114家機構,總計床位數超過11萬張。其一貫秉承的價值,即為住戶提供舒適、溫馨的生活環境,維護個性與尊嚴,維持身心健康水平,守護家庭親情紐帶。市場為導向,重信譽,保質量,想客戶之所想,急用戶之所急,全力以赴滿足客戶的一切需要。誠實、守信是對企業的經營要求,也是我們做人的基本準則。公司致力于打造高品質的養老服務,康復服務,照顧老人。