老年癡呆癥老年人護理哪里可以

老年醫學關注的重點是什么？與其他專科有什么區別？

盡管老年科醫生關注心血管、內分泌、消化等等具體疾病都沒有錯，但是作為老年專科醫生，如果說把工作和研究的重點集中在這這些地方的話，不論是在科研還是其他方面與專科醫生比，都是沒有強大的優勢的。

但是反過來，一旦發現老年人的健康問題，我要考慮的是通過什么樣的辦法能夠讓他的功能恢復到生病之前的狀態，也就是改善老人內在能力，這種全人管理的意識對于老年科醫生來說具有非常重要的意義。

有時由于長期不活動會出現

肌肉緊繃、關節僵硬的情況

這個時候就需要增加柔韌性和靈活性練習

比如做肩頸拉伸動作可以鍛練肌肉韌帶

改善頸椎病或肩周炎

或者臺階練習鍛煉髖關節靈活性

爬樓梯更輕松

鍛煉穿著得當不僅可以提高鍛煉效率

還能保護身體受到損害

尤其是老年朋友

鍛煉一定要穿寬松舒適的衣服

方便四肢伸展

鞋子要合腳具有彈性

避免跳躍對關節形成沖擊

運動地點比較好選擇橡膠地面

避免水泥和濕滑地面

鍛煉之前必須做好充足熱身

四肢屈伸、活動關節

調整呼吸等等

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有哪些角色會參與到延續性照護工作中？

有一些問題要借助于團隊：營養、藥劑師、醫生、康復師，他病情變化的時候，我們要借助于團隊。但大部分情況，病情穩定的情況，還是主要是護士去處理的。因為醫生不可能不停地跟一個老人，但是護士是要不停的觀察他的情況的。

持續性照護的對象不僅是老人，還有家屬？

我們說連續照顧是一個整體。除了前面提到的居喪護理，還會涉及到很多。

比如當一個家庭里有一個患有認知癥的老人，家庭照護者的負擔是非常非常重的，特別需要幫助。

我們接觸了很多這樣情況的家庭，不僅患者本人會存在抑郁的問題，其實照顧者大量存在抑郁的問題,這就是為什么我們去辦義務的居家照護課堂，就是為了給他們提供一些支持。

參加不同的鍛煉項目

這樣不僅可以保持對鍛煉的新鮮感和興趣

而且可以鍛煉到不同的部位

鍛煉循序漸進

如果剛開始鍛煉

比較好從簡單的活動逐漸開始

避免產生挫敗感而放棄鍛煉

比如每周3次，每次30分鐘以內

視情況再逐漸增加強度

通過家人的陪伴

掌握科學的鍛煉方法

比如質量的健身小視頻

適合大部分55歲以上的朋友

或者年輕人在健身之余

可以帶著父母模仿學習

一起鍛煉，共同進步！

鍛煉**忌盲目，

對于老年朋友來說

掌握科學的方法不僅能避免安全風險

還能讓您的鍛煉更有效

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剛剛吃過飯，容易犯困，這是大家的普遍感受。這是因為飯后大量血液流向胃，大腦供氧下降。那么，這個時候午休可以幫助恢復精力，讓整個下午活力滿滿。尤其是老年人夜間少覺，睡不好，這時就是一個補覺的好時機，避免下午整個人陷入無力的狀態。但是，如果剛剛吃完飯，比較好不要立刻午睡，飯后先**休息一會兒，再稍稍活動一下，大約飯后半小時再開始午睡。午睡的時間也不能過長，否則醒來反而容易頭暈，或者導致夜間睡不著，那就得不償失了。健康養老、失能照護、認知癥照護，歐葆庭在您身邊。寧河區正規老年人護理誠信服務

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未來有哪些期待？

我希望通過我們義務做這些事情，把這個模式做成熟了之后，可以推廣開來，也可以有一定的費用，讓更多人愿意去做這個事兒。**終受益的是老人。

星星之火，可以燎原！

ACE單元的英文全稱是Acute Care for the Elderly， 中文意思是“老年人急性期快速恢復病房”。ACE單元是源于歐美的醫院內老年患者照護體系，其**理念是通過老年綜合評估、多學科團隊照護、合理及時的安全出院計劃以及適宜的病房環境設置等關鍵技術，幫助受急性疾病打擊下的老人盡快恢復，從而達到快速康復和重返家庭的目的。 老年癡呆癥老年人護理哪里可以

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