榮格說： “你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為‘命運’。” “當潛意識被呈現，命運就被改寫了。” 弗洛伊德說： “當潛意識被個案覺察，的療效便已發生。” 讓潛意識意識化，搭建通往內心深處的橋梁。 OH卡，就是一把可以打開潛意識的鑰匙！ OH卡，不是塔羅，不是...

看著這一堆卡牌（OH卡、人像卡、年輕人人像卡、克服卡、伴侶卡），我覺得玩的游戲就要開始了。 人像卡---我生命中的誰----有些人在我嘴里，有些人在我心里，有些人在我身邊……還有些人，不知道他的位置，就覺得一直都在，或者讓我沮喪，或者讓我歡喜，或者讓我慌張，或...

榮格說： “你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為‘命運’。” “當潛意識被呈現，命運就被改寫了。” 弗洛伊德說： “當潛意識被個案覺察，的療效便已發生。” 讓潛意識意識化，搭建通往內心深處的橋梁。 OH卡，就是一把可以打開潛意識的鑰匙！ OH卡，不是塔羅，不是...

曼陀羅思考法大家都聽說過，它以九宮矩陣為基礎，配合各種發散與聚焦的延伸連接。利用曼陀羅思考法，跳脫直線思考的方式，改將思維往四面八方拓展，得以輕易的產生成千上萬的靈感。在九宮格的中間那一格中寫上目標，周圍其余8格都是達成目標的方法。問題分為三個形式：為何Why...

清晰者工作坊并不是一堂課程，而是一場內在探索與厘清的旅程。在這趟旅程中，你將提高自己的覺察能力，對于思維認知及情緒感受，有更整體的了解，同時將啟動潛意識的暗示操作，持續改變自己的行為模式。工作坊中，我們利用德國心理學工具OH卡搭配視覺心像技術探索心理的冰山不同...

榮格說： “你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為‘命運’。” “當潛意識被呈現，命運就被改寫了。” 弗洛伊德說： “當潛意識被個案覺察，的療效便已發生。” 讓潛意識意識化，搭建通往內心深處的橋梁。 OH卡，就是一把可以打開潛意識的鑰匙！ OH卡，不是塔羅，不是...

OH卡牌學習的“術”，涉及到不同類型卡牌應用的操作流程；卡牌互動過程中帶領者的傾聽技術、提問技術、呈現技術；理解卡牌故事的線索提取技術；團體卡牌體驗的課程設計；如何運用卡牌的團體動力推動團體成員的互動與互助，等等，這些種類繁多的技術，需要長時間的學習和大量實踐...

透過圖像與文字的結合，OH卡能夠解讀出整個人的狀態。OH卡以一種可以持續更新的模式，結合文字與圖像從而激發我們的創造力，是一個類似游戲的獨特工具，并且能夠應用在各種情境：私底下社會團體中或者工作期間。另外還有許多的用途如：以說故事與杜撰的方式玩游戲、激發創造力...

對于企業來說，OH卡在以下幾個方面有較大的的幫助：，團隊的融合和協作，與團隊建設不太一樣，因為OH卡的深度比團隊建設來的更深一點；其次，就是在團隊共創時，可以通過OH卡讓大家達成共識，共同看見我們該如何去做；第三，在企業當中會有大量的培訓，企業內訓師或外聘的講...

上世紀70年代，莫里茲從德國到加拿大學習人本心理學的期間，結識了許多同，他們經常共同探討如何讓社會一般大眾能更方便的探索自己的心理，這時候，有一位完形心理學的伊利，展示了他的畫作。大家發現伊利的畫作，能讓不同的人，快速投射出自己的內在。于是莫里茲便和伊利開始設...

生命之樹是源自心理學敘事療法的一個模式，早是應用在創傷的難民療愈，讓他們能放下傷痛，重新掌握力量，進而看見生命方向，相互支持，走向生命目標。我們基于生命之樹的架構，附加上潛意識投射，自由書寫，團體，NLP，與蛻變之旅, 時空旅行者等操作，為各位呈現出能量更強大...

使用OH卡進行團體故事接龍更是熟悉OH卡，練習聯想的有趣方式，特別適合接觸OH卡的團體共同參與。在老師以往的經驗中，只要開始進行故事接龍，場中的氣氛就會開始熱絡，笑聲不斷，伙伴間的陌生感很快的被解除，難怪許多朋友推薦它是的破冰工具。在故事接龍時，參與者在連接O...

商業畫布是一個商業模型的基本框架，讓創業者或創業團隊共同規劃出完整的商業模式。我們可以利用OH卡的聯想功能，讓內容以圖像的方式呈現，比較容易想到新點子與有創意的內容，幫助企業主與想創業的人規劃發展商業模式。價值定位：能提供給客戶的價值。用戶族群：你的目標用戶群...

OH卡（基礎卡）由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫風屬于水彩風格，畫中內容模糊不清，當使用者在觀看圖像卡時，就像在進行心理學的墨跡測試一樣，透過這些畫面內容誘導出使用者的生活經驗、情感、個性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類情緒、不同行為、種種感...

OH卡（OH卡/OH cards）也叫潛意識投射卡、心靈圖卡、自由聯想卡。起源于20世紀70年代的德國，是一套基于人本心理學以及完形心理學所設計的心理投射工具，距今已有50年的歷史，是由88張圖像卡和88張文字卡構成。?這套卡牌的創作人是德國的人本心理學碩士莫...

“你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為‘命運’。”——榮格 “命運”常被用來合理化解釋自己遇到的問題， 人生的無奈、現實的殘酷、能力的不足…… 我們總是將“因”推給外界， 這樣我們內心的痛苦就會鈍一點， 然，我們繼續新一輪的循環。 而你不明了的是， 你以為的“...

OH卡引導實戰工作坊以線上視頻錄播+線下實戰演練的方式進行，一共教授20余種OH卡使用方法及帶領技巧，課程設計簡潔，讓你在短時間內成為OH卡高手。所學內容，在個人方面可以運用它來進行自我覺察，深度溝通，探索目標與行動方案；職業方面，可運用在企業管理，人力資源管...

?簡明教練，就是用一種簡單，的方法，讓人快速找到自己想要的答案。簡明教練使用德國心理學投射工具OH卡作為工具。通過OH卡，我們借助不同的圖案和文字的組合，可以刺激我們發揮創造力和想象力，從而達到：促進認知，增強自我覺察，親近潛意識，從自己的想法里探究到真實的心...

正如任何工具，正確的使用方式是很重要的，更能夠避免濫用或被破壞。如同其他的游戲或者人際互動，使用OH卡也需要一些規則。這些規則基本的用意是為了創造一個充滿安全又信任的氣氛。玩OH卡不像在其他不同領域中具有競爭性比賽的游戲一般，相反，它是一個有生命力、自由且寬廣...

OH卡引導實戰工作坊以線上視頻錄播+線下實戰演練的方式進行，一共教授20余種OH卡使用方法及帶領技巧，課程設計簡潔，讓你在短時間內成為OH卡高手。所學內容，在個人方面可以運用它來進行自我覺察，深度溝通，探索目標與行動方案；職業方面，可運用在企業管理，人力資源管...

生涯彩虹圖是為了闡述生命發展與各個階段的角色所創造的模型，能夠更的幫助來訪者澄清各個階段的角色與定位，各個階段可分為：成長、探索、建立、維持、退出，并用歲數作為尺標；而各個角色則是以子女、學習者、休息者、公民、工作者、持家者為分類。通過OH卡，我們可以形象化并...

我們將能夠在圖文組合中找尋到自己，并且能夠嘗試著分享一些從中獲取的洞察力。由于沒有任何對錯的解釋，因此也沒有人能夠告訴我們應當看到什么。這些卡片會著我們、刺激我們的良知，并透過圖像展現來顯露內在情感面（右腦方面），與文字來振奮我們的理性還有分析能力（左腦部分）...

當我們愛得越深，就越害怕。 如果沒有先愛自己、找到自己、理清自己，就越會怕失去，怕不可預知的未來。然而，這一切都在我們的心里。 在生活中，我們或多或少苦于不良的人際溝通、棘手的人際關系、輕易隨外界擺蕩的紛雜或者是妥協的自我認同；也因此，我們經常感到惶惑不安，被...

生命中有許多維度，包括工作、財富、家庭…….等，我們對于每個維度都有著不同的期待與價值觀，有些人全心全意投入在事業中，有些人覺得家人的陪伴才是重點。除此之外，生命中也有各式各樣的人際關系，比如父母、子女、伴侶、兄弟姐妹、朋友等。為了審視自己多維度的生命狀態，我...

OH卡牌是可以隨身攜帶的心靈的鏡子，只要你愿意，隨時隨地都可以籍著這面鏡子來照見自己眼睛看不到，手腳走不進，大腦想不了的內心世界，它投射自己內在潛意識，反應人性沒察覺到的矛盾及背心態。圖卡和字卡的搭配會告訴你某種訊息，可以瞬間刺激每個人的自由聯想，有助于啟發每...

當我們置身于困境之中，可能會有各式各樣的情緒產生，如憤怒、怨懟、悲傷等難以處理的負面情緒，甚至可能會因為深陷情緒中，而深化誤會、產生，讓彼此造成傷害。而使用OH卡搭配RAIN技術，能協助我們走出情緒。R識別：辨識自己或所處環境的目前狀況。A允許：允許自己現在的...

生命中有許多維度，包括工作、財富、家庭…….等，我們對于每個維度都有著不同的期待與價值觀，有些人全心全意投入在事業中，有些人覺得家人的陪伴才是重點。除此之外，生命中也有各式各樣的人際關系，比如父母、子女、伴侶、兄弟姐妹、朋友等。為了審視自己多維度的生命狀態，我...

每個人心中都有一個內在小孩，他可能受過傷，可能期待愛，這個小孩潛藏在我們的內在，隨著某些場景被觸發，帶動著我們的情緒與感受。通過對OH卡的解讀，試著與內在小孩做鏈接，試著去接受他，理解他的感受，并與他和解，或許就能理解，有時突來的情緒波動。只是內在小孩在傳達他...

OH卡像是一套簡單的游戲，實際上它們就像一個神奇的背包，里頭充滿了各式各樣的想法、發現、感受以及新創意。它擁有多重面向而無法被輕易歸類。它們都是無二并且擁有非常多樣化的展現，因而可以地反映它們的內容。OH卡本身就像是一門新的語言，由通俗的圖像與文字來形成新的含...

「復原(resilio)」是拉丁文動詞resilire 的人稱現在式，它的意思是跳躍或回彈、反彈、恢復原狀或是在施壓、延展之恢復原位-——就字面上而言，它表示「我跳回原位」。也就是說，我曾經處于壓力，現在我復原、我回到原本的模樣、我回到真正的自我。復原卡由“動...