蟹黃油燴飯：大米 300 克洗凈放入電飯煲，加適量水煮熟（按日常煮飯水量）。煮米飯時準備配菜：香菇 3 朵切丁、胡蘿卜半根切丁、豌豆 50 克焯水備用。炒鍋融化 5 勺蟹黃油，下香菇丁炒出香味（約 1 分鐘），加胡蘿卜丁翻炒 2 分鐘，再放豌豆，加 1 勺鹽、...

蟹黃油蒸扇貝：取 6 個扇貝洗凈，用刀撬開貝殼，去掉內臟，留下貝肉和一半貝殼，用刀在貝肉上劃十字花刀（深度約 0.3 厘米），放回貝殼中。表面均勻涂抹 2 湯匙蟹黃油，撒上適量蒜末和蔥花，放入蒸鍋中大火蒸 5 分鐘，關火后燜 2 分鐘，取出后淋上少許熱油（約 ...

蟹黃油土豆餅：將 500 克土豆蒸熟后壓成泥，加入 100 克面粉、1 個雞蛋、3 湯匙蟹黃油、1 小勺鹽和少許胡椒粉，用手揉成光滑的面團（若太干可加少許溫水），分成 8 個小劑子，搟成薄餅。鍋中倒入適量食用油，放入土豆餅小火煎至兩面金黃酥脆，取出后可根據口味...

蟹黃油豆腐煲：取一盒嫩豆腐切成 3 厘米見方的小塊，放入加了少許鹽的沸水中焯水 2 分鐘去除豆腥味，撈出后用廚房紙吸干水分。鍋中倒入 3 湯匙食用油，放入 2 湯匙蟹黃油融化，加入 2 片姜片和 1 根蔥段炒香，倒入 500 毫升清水或高湯，大火燒開后放入...

蟹黃油燒茄子：長茄子 2 根切滾刀塊，加 1 勺鹽抓勻腌制 15 分鐘，擠出水分后用廚房紙吸干，這樣炸的時候不易吸油。炒鍋放 5 勺油，油溫七成熱時下茄子炸 2 分鐘至表面金黃，撈出控油。鍋中留 2 勺油，融化 4 勺蟹黃油，下蒜末、姜末爆香，倒入茄子塊翻炒 ...

蟹黃油紫菜包飯：煮好的 300 克米飯趁熱加入 2 湯匙壽司醋，用飯勺輕輕拌勻，靜置 5 分鐘散熱。取一張海苔鋪在竹簾上，將米飯均勻鋪在海苔上，厚度約 1 厘米，留出頂部 2 厘米的空白。在米飯上均勻涂抹 2 湯匙蟹黃油，依次放上黃瓜條、胡蘿卜條、煎蛋條和...

蟹黃油麻辣香鍋 處理 500 克雞翅中時，在表面劃兩刀以便入味，200 克鮮蝦剪去蝦須、挑除蝦線，用生抽與料酒腌制 10 分鐘。將蓮藕、土豆切厚片，花菜掰成小朵，放入沸水中焯水 1 分鐘后過冷水瀝干。熱鍋倒入 4 湯匙蟹黃油，待油溫六成熱時加入 20...

蟹黃油芝士焗龍蝦 處理 1 只波士頓龍蝦時，從背部切開外殼，小心去除蝦線，用刀輕拍蝦腦使其與蟹黃油更好地融合。在蝦肉表面均勻涂抹 3 湯匙蟹黃油，撒上蒜末、帕瑪森芝士碎與面包糠，淋上新鮮檸檬汁以去腥提鮮。將龍蝦放入預熱至 220℃的烤箱中，烤 15 ...

蟹黃油拌拉皮：將 200 克拉皮用溫水泡軟（約 20 分鐘），撈出瀝干后放入沸水中焯水 1 分鐘，過冷水后擠干水分放入大碗。1 根黃瓜、1 根胡蘿卜分別切絲，50 克水發木耳撕小朵，50 克香菜切段，3 瓣蒜切末。碗中加入拉皮、黃瓜絲、胡蘿卜絲、木耳、香菜...

蟹黃油燴飯：大米 300 克洗凈放入電飯煲，加適量水煮熟（按日常煮飯水量）。煮米飯時準備配菜：香菇 3 朵切丁、胡蘿卜半根切丁、豌豆 50 克焯水備用。炒鍋融化 5 勺蟹黃油，下香菇丁炒出香味（約 1 分鐘），加胡蘿卜丁翻炒 2 分鐘，再放豌豆，加 1 勺鹽、...

蟹黃油拌粉絲：紅薯粉絲 200 克用溫水泡軟，剪短后在沸水中焯 1 分鐘，過涼水瀝干放入大碗（避免粉絲粘連）。碗中加黃瓜絲、胡蘿卜絲、蒜末、蔥花、小米辣圈，調醬汁：4 勺蟹黃油加熱融化，加 2 勺生抽、1 勺香醋、半勺白糖、1 勺辣椒油，攪勻后倒入粉絲中。用筷...

蟹黃油燒豆腐：嫩豆腐 500 克切 3 厘米方塊，在加鹽的沸水中焯 2 分鐘去豆腥味，撈出后用廚房紙輕壓吸去表面水分。炒鍋融化 5 勺蟹黃油，下姜片、蔥段爆香 10 秒，加 1 碗清水、1 勺生抽、半勺老抽、少許白糖，水沸后放入豆腐塊，用鍋鏟輕推避免破碎，小火...

蟹黃油麻辣香鍋 處理 500 克雞翅中時，在表面劃兩刀以便入味，200 克鮮蝦剪去蝦須、挑除蝦線，用生抽與料酒腌制 10 分鐘。將蓮藕、土豆切厚片，花菜掰成小朵，放入沸水中焯水 1 分鐘后過冷水瀝干。熱鍋倒入 4 湯匙蟹黃油，待油溫六成熱時加入 20...

蟹黃油炒蘆筍：蘆筍 400 克去根部老皮，切開 5 厘米長段，在加鹽和油的沸水中焯 1 分鐘，過冰水后瀝干（保持翠綠脆嫩）。炒鍋融化 4 勺蟹黃油，下蒜末爆香，放入蘆筍段中火翻炒 2 分鐘，加少許鹽和黑胡椒粉調味，***淋半勺香油提亮。蘆筍翠綠挺拔，表面裹著金...

蟹黃油炒蘆筍：蘆筍 400 克去根部老皮，切開 5 厘米長段，在加鹽和油的沸水中焯 1 分鐘，過冰水后瀝干（保持翠綠脆嫩）。炒鍋融化 4 勺蟹黃油，下蒜末爆香，放入蘆筍段中火翻炒 2 分鐘，加少許鹽和黑胡椒粉調味，***淋半勺香油提亮。蘆筍翠綠挺拔，表面裹著金...

蟹黃油蒸蟶子：蟶子 500 克用鹽水浸泡 2 小時吐沙，洗凈后放入蒸鍋，大火蒸 3 分鐘至開口，取出后去掉一半殼，擺在盤中。每個蟶子肉上放半勺蟹黃油，撒上蔥花、姜絲，淋 1 勺蒸魚豉油，再次放入蒸鍋蒸 4 分鐘，讓蟹黃油的香味滲入蟶子。出鍋后淋一勺熱油激香，蟶...

蟹黃油炒空心菜：將 500 克空心菜洗凈后切段（菜梗和菜葉分開），將3 瓣蒜切末。鍋中倒入 3 湯匙食用油，放入 2 湯匙蟹黃油融化，蒜末爆香后開大火，先放入空心菜梗快速翻炒 1 分鐘，再放入菜葉繼續翻炒，加少許鹽和 1 湯匙生抽調味，炒至菜葉變軟即可出鍋...

蟹黃油拌涼皮：涼皮 500 克切 1 厘米寬條，黃瓜 1 根切絲、胡蘿卜 1 根切絲、香菜 2 根切段，全部放入大碗。取小碗調醬汁：4 勺蟹黃油微波爐加熱 30 秒融化，加 2 勺生抽、1 勺香醋、半勺白糖、蒜末、小米辣圈、1 勺辣椒油，攪勻后倒入涼皮中。戴一...

蟹黃油蘇格蘭燴羊肉 將 300 克羊肩肉切成塊狀，用鹽與黑胡椒腌制片刻，用 3 湯匙蟹黃油煎至表面焦香，鎖住肉汁。加入 1 個洋蔥切絲、2 根胡蘿卜切塊、2 瓣蒜切末炒軟，倒入 200 毫升威士忌并點燃，待酒精揮發后，加入 500 毫升羊肉高湯、百里...

蟹黃油煮玉米：水果玉米 2 根去皮去須，然后切 4 段，放入鍋中加清水沒過玉米，大火煮開后加 4 勺蟹黃油、1 勺鹽，轉小火煮 12 分鐘，期間不時翻動玉米使其均勻受熱。關火后再燜 5 分鐘，讓蟹黃油的味道充分滲入玉米，此時玉米表面裹著一層薄薄的油脂。撈出時玉...

蟹黃油法式可麗餅制作可麗餅面糊時，將 150 克面粉、2 個雞蛋、200 毫升牛奶、10 克糖與少許鹽混合，用打蛋器攪打至無顆粒狀，靜置 30 分鐘讓面糊充分松弛。平底鍋刷一層薄蟹黃油，舀入一勺面糊迅速轉動鍋體，攤成直徑約 20 厘米的薄餅。當餅邊緣微卷時翻面...

蟹黃油芝士焗龍蝦 處理 1 只波士頓龍蝦時，從背部切開外殼，小心去除蝦線，用刀輕拍蝦腦使其與蟹黃油更好地融合。在蝦肉表面均勻涂抹 3 湯匙蟹黃油，撒上蒜末、帕瑪森芝士碎與面包糠，淋上新鮮檸檬汁以去腥提鮮。將龍蝦放入預熱至 220℃的烤箱中，烤 15 ...

蟹黃油煮玉米：水果玉米 2 根去皮去須，然后切 4 段，放入鍋中加清水沒過玉米，大火煮開后加 4 勺蟹黃油、1 勺鹽，轉小火煮 12 分鐘，期間不時翻動玉米使其均勻受熱。關火后再燜 5 分鐘，讓蟹黃油的味道充分滲入玉米，此時玉米表面裹著一層薄薄的油脂。撈出時玉...

蟹黃油燒茄子：長茄子 2 根切滾刀塊，加 1 勺鹽抓勻腌制 15 分鐘，擠出水分后用廚房紙吸干（減少炸制時吸油）。炒鍋放 5 勺油，油溫七成熱時下茄子炸 2 分鐘至表面金黃，撈出控油。鍋中留 2 勺油，融化 4 勺蟹黃油，下蒜末、姜末爆香，倒入茄子塊翻炒 1 ...

蟹黃油涼拌海蜇絲：將 200 克海蜇絲用清水反復沖洗 3 次后，放入清水中浸泡 2 小時去除多余鹽分，中途換水 2 次，撈出后用手擠干水分備用。取 1 根黃瓜洗凈切絲，50 克香菜切段，3 瓣蒜切末。取大碗放入海蜇絲、黃瓜絲、香菜段、蒜末，加入 2 湯匙蟹...

蟹黃油炒蘆筍：蘆筍 400 克去根部老皮，切開 5 厘米長段，在加鹽和油的沸水中焯 1 分鐘，過冰水后瀝干（保持翠綠脆嫩）。炒鍋融化 4 勺蟹黃油，下蒜末爆香，放入蘆筍段中火翻炒 2 分鐘，加少許鹽和黑胡椒粉調味，***淋半勺香油提亮。蘆筍翠綠挺拔，表面裹著金...

蟹黃醬炒荷蘭豆荷蘭豆需挑選色澤鮮綠、豆莢飽滿的。將其洗凈后，仔細去除兩端的筋，這能讓荷蘭豆在炒制時口感更加脆嫩。鍋中燒開水，為保持荷蘭豆的翠綠和營養，加入少許鹽和幾滴油，放入荷蘭豆焯水1-2分鐘。焯水后迅速撈出，放入涼水中過涼，這一步能防止荷蘭豆繼續受熱變色，...

蟹黃醬炒雞丁雞胸肉是制作這道菜的質量食材，將其洗凈后切成大小均勻的丁狀。把雞丁放入碗中，依次加入料酒去腥，料酒的香氣能很好地中和雞肉本身的腥味；加入生抽提鮮，讓雞肉更具風味；再加入適量淀粉，淀粉能使雞丁在炒制過程中保持嫩滑。隨后用手抓勻，讓每一粒雞丁都均勻裹上...

蟹黃醬拌菠菜面菠菜面營養豐富，可自制或購買現成的。將菠菜面放入沸水中煮熟，撈出過涼水，瀝干水分放入碗中。準備一些海米，用溫水泡軟后切碎。取一大勺蟹黃醬，加入少許生抽、香醋（少量）、白糖、辣椒油，攪拌均勻制成醬汁。將海米碎放在菠菜面上，淋上蟹黃醬醬汁，撒上蔥花和...

蟹黃醬焗紫薯球紫薯蒸熟是關鍵步驟，將紫薯洗凈去皮，切成小塊，放入蒸鍋中蒸熟，大約需要15-20分鐘，用筷子能輕松插入紫薯塊即為熟透。取出紫薯，用勺子壓成細膩的紫薯泥。在紫薯泥中加入適量糯米粉，糯米粉的量要根據紫薯泥的濕度適量調整，使面團具有一定的粘性又不過于軟...