有些人可能會覺得，滾得越勤，效果就越好？但事實上，筋膜放松就和訓(xùn)練一樣，如果你前 訓(xùn)練的強度很大，第二天就應(yīng)該休息。筋膜放松后，同樣也需要時間來恢復(fù)。每天都滾，甚至?xí)斐筛嘌装Y與疼痛。我們的下背部比上背部更容易受傷，如果動作不當(dāng)，極有可能傷及脊柱，甚至加重背...

降低組織粘連風(fēng)險，軟組織如肌肉、肌腱、韌帶、筋膜發(fā)生損傷后，其膠原纖維再次修復(fù)時，并不會完全按照原來的順序生長，有可能會與其他層面的筋膜相連。使用泡沫軸，可以降低肌肉組織間膠原的粘連風(fēng)險。 改善關(guān)節(jié)活動范圍，筋膜放松可以降低組織壓力、緩解肌肉緊...

緩沖包裝。緩沖包裝要求**重要的性能是能量吸收性。PP泡沫模塑制品可用來承受高載荷，其對重復(fù)沖擊的防護(hù)能力比發(fā)泡性聚苯乙烯(PS)模塑制品或發(fā)泡聚氨酯(PUR)更優(yōu)越。所以，發(fā)泡PP可用于計算機(jī)、高級醫(yī)療器具、精密儀器、聲像材料、照相機(jī)、玻璃陶瓷、工藝品、各...

經(jīng)過長時間的跑步或者長距離的比賽后，很容易造成肌肉過度緊繃的問題，因此，運動按摩是非常重要的疲勞恢復(fù)方式，以很多職業(yè)選手為例，在他們跑后都會進(jìn)行及時的按摩放松，以保護(hù)身體防止受傷，延長職業(yè)生命。泡沫軸是可用于穩(wěn)定性練習(xí)和肌肉按摩的模塑制作的練習(xí)器具。它們功...

后蹬——保持固定姿勢，右腿屈膝放于左腿上，從腿腱處起向上滾動經(jīng)過臀部，止于骨盆后側(cè)。再按原路線向下滾動，反復(fù)幾次。向上滾至臀部過程中至少順著三個不同的角度，且始終保持提升另一側(cè)臀部。 髂脛束——側(cè)身躺，瑜伽柱置于大腿頂端。用手肘支撐身體，雙手單...

對于新購買的玩具，家長應(yīng)根據(jù)說明書指導(dǎo)孩子正確使用，需要及時丟掉不必要的包裝，特別要注意不要將玩具的塑料包裝薄膜給孩子玩耍。對于使用了一定時間的玩具要注意定期清潔與保養(yǎng)，比如布絨玩具要定期清洗、嬰兒玩具要定期清潔與消毒、各種童車要定期緊固與保養(yǎng)等。EPP一種新...

闊筋膜張肌和髂脛束這個有點難度，所以我們提供了從兩個不同角度的照片。這可能是疼痛感強的部位。起始位置側(cè)躺，泡沫軸略低于骨盆，從這里逐漸向膝蓋滾動，你可以將另一條腿疊加增加負(fù)荷。 髖屈肌將雙臂放置地面，泡沫軸放于單側(cè)大腿前側(cè)上方，在腹部與腿部的鏈接處進(jìn)...

泡沫軸就是一個廉價的按摩師，效果超乎你想像。特別是速度訓(xùn)練、長距離跑后使用，發(fā)硬的雙腿馬上會輕松自如。所以，每個跑步的你，都應(yīng)該有一根泡沫軸。但是你是否會用呢？如果不會用，沒關(guān)系，我來教你好了。泡沫軸放松利用身體自我克制（autogenicinhibition...

降低組織粘連風(fēng)險，軟組織如肌肉、肌腱、韌帶、筋膜發(fā)生損傷后，其膠原纖維再次修復(fù)時，并不會完全按照原來的順序生長，有可能會與其他層面的筋膜相連。使用泡沫軸，可以降低肌肉組織間膠原的粘連風(fēng)險。 改善關(guān)節(jié)活動范圍，筋膜放松可以降低組織壓力、緩解肌肉緊...

epp食品保溫箱能夠耐受高低溫，高低溫的極限都比其他材料的要高，所以不會再高低溫下發(fā)生性能變化，質(zhì)量有保證。在高低溫下都不會析出有毒物質(zhì)，不像一些泡沫材料無法經(jīng)受高低溫的影響。epp材質(zhì)的食品包裝箱不僅是在保溫效果上，其他的如環(huán)保、耐用性上面都比其他的泡沫材質(zhì)...

一些研究聲稱按壓泡沫軸能夠糾正肌肉失衡、緩解訓(xùn)練后的肌肉酸痛、關(guān)節(jié)緊張、提高神經(jīng)肌肉效率和提高關(guān)節(jié)活動度。一些康復(fù)和體能訓(xùn)練計劃也開始用泡沫軸來改善軟組織柔韌性、提高關(guān)節(jié)活動度和促進(jìn)比較好的骨骼肌肉功能。泡沫軸是一種自我按摩的工具，幫助增加靈活度、加速肌肉恢復(fù)...

對于室內(nèi)EPP積木兒童游樂園行業(yè)來說，經(jīng)過多年的發(fā)展，已經(jīng)從傳統(tǒng)的以器械為主，單一游玩項目發(fā)展成在游玩中融入早教、主題攝影、生日派對、親子餐廳、嬰童坊等多功能樂園區(qū)。從父母的角度來說，單一游玩項目已經(jīng)無法滿足需求，他們更多的是要兒童在游玩中學(xué)到知識，給予兒童成...

EPP(聚丙烯泡沫)材料具有較好的強度、硬度、吸能特性，并且這種材料能夠回收利用。由于這些優(yōu)點，這種材料也成為了汽車座椅骨架輕量化研究中的一種主要材料。為了解決汽車后排座椅減重的問題，而提供一種EPP材料的整體式汽車后排座椅靠背骨架。利用EPP材料在強度、吸能...

EPP比重輕、彈性好、抗震抗壓、變形恢復(fù)率高、吸收性能好、耐油、耐酸、耐堿、耐各種化學(xué)溶劑、不吸水、絕緣、耐熱（-40～130℃），無味，可循環(huán)使用且性能簡直毫不降低，是真正的環(huán)境友好型泡沫塑料。用EPP珠粒在成型機(jī)的模具中可模塑成各種不同形狀的EPP制品。E...

在epp保溫箱行業(yè)中的這個困難持續(xù)多年了，業(yè)內(nèi)子士雖不隱諱談起，但也無從辦理，很是無奈。為打聽決這個永遠(yuǎn)遺留下的困難，咱們接納怪異密封布局計劃，保溫箱的箱蓋箱體表里層恒久以來掃數(shù)靠手工擰螺絲持續(xù)，當(dāng)今咱們將內(nèi)層和外層跟尾處計劃成分外‘咬合’布局并在里面接縫處配...

過緊的筋膜是造成跑步傷痛的主因之一——其實就算不跑步，身體很多傷病都和它有關(guān)。而現(xiàn)代人每天久坐辦公，大部分人的肌肉筋膜都很緊。筋膜不受我們意識控制，只能靠外部的壓力刺激。泡沫軸滾壓時產(chǎn)生的壓力，會降低肌梭的興奮和緊張。好比在要告訴你的目標(biāo)肌肉：放松點放松點...

一般進(jìn)行泡沫軸按摩，不建議在頸部及下背等部位做來回按壓的動作，一方面是這兩個地方的肌肉群偏小，硬要按壓、滾動可能會帶給脊椎更多壓力，造成周圍肌肉更緊張，或是有過度伸展的問題。 很多時候下背、頸椎感覺不適，有可能是鄰近的腿后肌群緊繃、斜方肌太緊所導(dǎo)致，...

經(jīng)過長時間的跑步或者長距離的比賽后，很容易造成肌肉過度緊繃的問題，因此，運動按摩是非常重要的疲勞恢復(fù)方式，以很多職業(yè)選手為例，在他們跑后都會進(jìn)行及時的按摩放松，以保護(hù)身體防止受傷，延長職業(yè)生命。泡沫軸是可用于穩(wěn)定性練習(xí)和肌肉按摩的模塑制作的練習(xí)器具。它們功...

如果您是在跑前按摩，目的是用泡沫軸對肌肉熱身，可以縮短時間。注意，在滾動時保持正常的呼吸節(jié)奏即可，不要憋氣，不要在骨頭突出的地方比如踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)以及脊椎骨上來回滾動。為避免肌肉失衡，即便只是身體一側(cè)的肌肉出現(xiàn)痙攣或僵硬，也要對兩側(cè)的肌肉都進(jìn)行泡沫軸按摩。...

論選用何種發(fā)泡劑或發(fā)泡工藝，一個典型的熱塑性EPP材料的發(fā)泡成型進(jìn)程主要包含下面四個步驟：(1)發(fā)泡劑的溶解；(2)氣泡成核；(3)氣泡增加和安穩(wěn)；(4)固化和定型。EPP玩具 發(fā)泡進(jìn)程中首先要保證發(fā)泡劑在聚合物熔體中充分溶解，構(gòu)成均相溶液，隨...

比如說輕量化，彈性好，浮力環(huán)保，然后耐沖擊，多密度產(chǎn)品，隔熱隔音，能量吸收持久防油，水化學(xué)和結(jié)構(gòu)強度。正因為它的這些產(chǎn)品特性，所以它廣泛應(yīng)用于各類包裝和汽車內(nèi)外室，在汽車行業(yè)。通過做實驗發(fā)現(xiàn)，在一個常溫的情況下，實驗速率是8公里每小時，對EPP立方體的表面作用...

EPP保溫箱是一種十分好的包裝材料，如電視機(jī)、冰箱、洗衣機(jī)、空調(diào)、電子儀器、嚴(yán)緊儀器、玻璃器皿、陶瓷成品、工藝品和別的產(chǎn)品，全部這些都不可作為緩沖包裝材料從EPS泡沫平分離出來。EPS泡沫塑料是一種輕質(zhì)材料，由聚苯乙烯樹脂為基材，進(jìn)入發(fā)泡劑和別的輔料，加熱發(fā)泡...

睡前可以做伸展、放松身心，多少有助于睡眠，使用泡沫軸正是一種手段，但這不表示泡沫軸能在睡前用。人體在起床之后會大量用到肌肉和關(guān)節(jié)，所以他比較支持起床后使用滾筒，有助于增加活動的靈活度。 有些人可能意識到自己肌肉緊繃，才進(jìn)行滾筒放松。事實上，泡沫軸不限于肌肉...

泡沫軸能夠有效緩解，在度有氧運動或力量訓(xùn)練后，帶來的肌肉疼痛和粘滯，還能有助于 清理肌肉代謝的乳酸，在跑步后可以使用泡沫軸可以增加肌肉的柔軟度，并且減少酸痛，有利于疲勞恢復(fù)。從小腿、大腿、腘旁肌、髖屈肌、腰、腹、背等，幾乎你能滾得到的，都可對相關(guān)肌肉進(jìn)行按...

EPP座椅，雖然是往主流方向發(fā)展，畢竟還沒有成為一個主流趨勢。因為在現(xiàn)在座椅上，有一個防下淺的要求。所以說常規(guī)坐墊構(gòu)造在地板上會有一個隆起，來起到一個放下淺的作用。在地板上放一個聚氨酯坐墊，這是一個常規(guī)的做法。有時候地板沒有容積，考慮到SUV，各種...

大腿後側(cè)，避免肌肉過於緊張。大腿後側(cè)肌肉若過度緊繃，也會影響腿型！兩只腳分開做，首先放在膝蓋的下方，腳尖伸直，用主要將身體上臺後前後滾動瑜珈柱。 大腿前側(cè)，針對側(cè)凸出來的肉。大腿前側(cè)肉凸出來，側(cè)面看起來整個人就會變厚！先用棒式的姿態(tài)將上半身撐...

在epp保溫箱行業(yè)中的這個困難持續(xù)多年了，業(yè)內(nèi)子士雖不隱諱談起，但也無從辦理，很是無奈。為打聽決這個永遠(yuǎn)遺留下的困難，咱們接納怪異密封布局計劃，保溫箱的箱蓋箱體表里層恒久以來掃數(shù)靠手工擰螺絲持續(xù)，當(dāng)今咱們將內(nèi)層和外層跟尾處計劃成分外‘咬合’布局并在里面接縫處配...

過緊的筋膜是造成跑步傷痛的主因之一——其實就算不跑步，身體很多傷病都和它有關(guān)。而現(xiàn)代人每天久坐辦公，大部分人的肌肉筋膜都很緊。筋膜不受我們意識控制，只能靠外部的壓力刺激。泡沫軸滾壓時產(chǎn)生的壓力，會降低肌梭的興奮和緊張。好比在要告訴你的目標(biāo)肌肉：放松點放松點...

泡沫軸曾經(jīng)是職業(yè)運動員的專屬。但現(xiàn)在，只要走進(jìn)健身房，就難保不會撞見正在使用這種氯化橡膠管的人。在時髦的紐約健身房，像人經(jīng)常去上專門的泡沫軸課程。忘記蛋白粉隨手杯、阻力帶和運動手環(huán)吧，泡沫軸才是本季必備的健身房配件。 泡沫軸的興起在很大程度上要歸功于...

大家都花多少時間使用滾軸呢？一個酸痛點要徹底放松，通常需要30-60秒；如果是交差了事、快速帶過，可能只解決表面的感覺，而深層的組織仍有問題存在。況且身體有這么多部位需要舒緩，建議利用休息日專心地花20-30分鐘，進(jìn)行完整的按壓吧！ 泡沫軸不只是在酸...