【初秋養脾,少吃“瓜”字輩】人們對西瓜情有獨鐘,特別是涼爽可口的冰鎮西瓜,幾乎成為人們消解暑熱的必備品。但可能大家還不知道,其實西瓜還有一個外號,叫“寒瓜”。西瓜性寒解熱,食之冰涼,因此才有了這個稱呼。西瓜本來性寒,若這“寒瓜”再往冰箱里一放,簡直就是“雪上加霜”,盡管其清熱解暑的效果較好,吃上去很過癮,但多食對脾胃的傷害卻是很大的。有些人西瓜吃多了會拉肚子,甚至出現頭昏乏力、身體困重等現象,就是因為濕邪困脾所致。其實不只是西瓜,甜瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜等瓜字輩的食物都屬于寒涼食物。所以過了夏天,西瓜基本上也該退出“歷史舞臺”了。秋季的養生重點在于調攝起居、情志。郴州 臻享瘦養生官網
臻享瘦[千年瑤方]是人類逐步適應惡劣自然環境的必然產物。源于瑤家經典組方,沿用內病外養原理,運用傳統的炮制工藝精制而成的瑤方乳膏。具有補氣、生津的作用,通過神闕穴和腹部的滲透,養脾胃,養腸道,養氣血,排腸毒,讓食物充分消化,營養充分吸收,大便及時、順暢、極大限度排出體外。氣血干凈、暢通、充足,實現身體好、身材好、皮膚好、氣色好。臻享瘦[千年瑤方]養生的魅力,臻享瘦結合了瑤族特色秘方,幫助達到養生的作用。臻享瘦養生減脂有用嗎秋冬之季養生,注重陰之收藏及睡眠質量提高,則事半功倍。
瑤族人民對醫藥的認識過程和其他少數民族一樣,是從以迷信鬼神開始到醫藥鬼神共存即巫醫結合,進而到醫藥占主導地位的發展過程。即是由形成雛形信仰療法、醫巫結合到形成體系的經驗醫藥及實驗醫藥的逐步發展過程。瑤族先民逐步總結積累了豐富的經驗,這些掌握醫治疾病的方法和經驗的人,被人們稱之為瑤醫,所用的藥物稱為瑤藥,并以師傳徒,父傳子,母傳女的口傳方式代代相傳,同時又不斷地吸收其他民族的經驗來提高自己的醫術,這就逐步形成了如今具有本民族特色的一套醫藥理論。
作為一種頑固性慢性問題,頸椎病看似危害不大,實際上與我們生活的方方面面都有牽扯,輕則導致生活質量下降,重則致殘致命,一定要關注自身的頸椎健康!有人可能會問,肩頸保養有什么用?其實你可以想一下,吃飯有什么用?現在吃了,明天還是要吃。養生就是這樣,你經常做和不做,感覺是不一樣的。保養肩頸,可以活血化瘀、疏通經脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變;還可以改善頭暈、改善大腦供氧不足、睡眠質量下降、無法入睡多夢等;當然,還能使您面色紅潤,更加美麗動人。肩頸問題,預防大于醫治,當你出現不適狀況時,可以加強運動鍛煉,改善久坐習慣,適時活動,并適當保養肩頸防止受涼。臻享瘦肩頸保養,配合臻享瘦中醫按摩法,再結合瑤藥降脂術,幫您改善肩頸問題。運動可以幫助肥胖人士減脂,而有氧運動減脂的效果更好。
四季并不是簡單的循環重復。每一年都有它獨特的天時地利和氣候,對人體的健康也有不同的影響。四季養生,就是指按照一年四季氣候陰陽變化的規律和特點來進行調養,從而達到養生的目的。理解四季養生的內涵,需要明白中醫養生學四季陰陽消長、轉化的概念。古代中醫認為,一年中有春、夏、秋、冬四時溫、熱、涼、寒的變化,是一年中陰陽消長形成的。中醫的四季養生要求:在春夏之時,要順其自然保養陽氣;秋冬之時,亦應保養陰氣;所以歷來有“春夏養陽,秋冬養陰”之說。這就要求人們凡精神活動、起居作息、飲食五味等都要根據四時的變化,進行適當的調節。臻享瘦養生的主要產品:臻享瘦沙棘氧。咸陽 臻享瘦養生減脂有用嗎
冬季艾灸是古人祛病養生的好方法,冬至到三九是比較好的時機。郴州 臻享瘦養生官網
先來了解一下身體有濕氣會有些什么癥狀把。自查濕的表現:1、晨起困倦頭重如裹,頭暈、思路不清晰;2、大便粘滯不良;3、苔厚白膩,胖大有齒痕;4、痔瘡(濕熱下注,)5、婦科炎癥;6、長水泡;7、口臭,痰多。8、腰腹肥胖,全身酸痛乏力;9、關節疼痛;困倦沉重。10、氣短懶言、氣滯胸悶;11、月經量少,津液來源不足;12、引起氣機不通暢,脹滿。13、皮膚瘙癢、濕疹、14、引發激素臉;15、痘痘,滿面油光;16、皮膚暗黃、黃褐斑;(氣滯血淤)17、引起氣機不通暢,脹滿;18、皮膚長水泡。19、眼重、黑眼圈、浮腫;20、出虛汗、粘膩;21、頭發油膩、脫發;22、既怕冷又怕熱、冬夏都難過;可以對照一下自己的癥狀。郴州 臻享瘦養生官網
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