江蘇成人素質拓展活動

軍訓（military training），軍訓是學生接受國防教育的基本形式，是培養“四有”人才的一項重要措施，是培養和儲備我軍后備兵員及預備役軍官，壯大國防力量的極度有效的手段。軍訓的目的是通過嚴格的訓練提高學生的覺悟，激發愛國熱情，發揚革命英雄主義精神，培養艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養成良好的學風和生活作風，掌握基本知識和技能。“軍訓”較早可追溯至夏商周時期的奴隸社會，以后各朝代都有過對學生實施軍訓的記載。軍訓的時候午餐一定要吃。江蘇成人素質拓展活動

軍訓的時候因為是夏天，所以少不了蚊蟲的叮咬，所以高中生要自己準備一些花露水來驅蚊，為了防止中暑也可以帶一些藿香正氣水，風油精等藥品。生軍訓的時候，一定要選擇一雙合腳的鞋子，鞋子如果不合適則容易起血泡。如果不要求統一穿軍鞋，那么，就一定要選擇透氣、吸汗、底比較軟的鞋子。雖說軍訓要講究堅持，但是如果實在堅持不下去，一定要休息，不要硬撐，特別是體質比較差的學生，免得出意外。軍訓注意的事項：因為大部分高中軍訓的時間都是在8、9月份，這個時候的天氣是非常炎熱的，所以，高中生在軍訓過程中一定要多喝水，避免身體缺水導致皮膚曬傷。另外，早餐和午餐一定要吃飽，這樣才有力氣訓練，而晚餐盡量吃的清淡一些，要有節制。江蘇成人素質拓展活動軍訓期間可以多吃一些肉類、蛋類，注意補充各種維生素。

軍訓不只是肉體上的考驗更是精神上的洗禮。踏入校門，也是我們通往社會的一道關卡，而軍訓中的鐵令，則為我們的大學之旅打下了基石。 軍訓的意義在于增強學生的愛國主義精神以及國防理念，通過軍訓可以促進學生德智體發展，樹立科學的人生觀、世界觀以及價值觀，改善了良好的校風、系風、班風建設，使學生關心集體、維護集體。軍訓的意義在于增強學生的的愛國主義精神以及國防理念，這也是軍訓中思想教育的主題，保衛祖國、建設祖國始終是我軍的光榮使命，與有著強烈愛國精神的士兵朝夕相處，能夠受到良好的教育。

夜晚需要有人監察一下周圍的環境，見到一些軍官自然要向他們敬禮，他們都很和善的教我們唱歌，還有向我們說些他們的奮斗史，軍訓很好的，除了能鍛煉你的體能之外，還讓你感受到溫暖。軍訓必備品：1、防暑防蚊藥品，必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點防暑藥，還有帶點治便密的藥，白花油啊，驅蚊止癢又有醒神功效。2、相關的藥，準備好紅霉素之類的藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。3、合適的鞋子，鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳粉容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，較好買雙透氣吸汗的……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。軍訓如果里面的打底衣服沒有要求，就穿深色透氣的。

軍訓注意事項：第1，做好準備工作。出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候“英雄白走路”。第2，裝束一定要合適。腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒；襪子較好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。第3，注意補充水分。以運動飲料和茶水，鹽水較佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。以運動飲料和茶水，鹽水較佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。第4，注意補充營養。軍訓后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，較好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。第5，注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。軍訓前，男生較好理個“板寸”，頭發長了感覺熱，但也不宜剃光頭。徐匯學生素質拓展訓練

軍訓，還能提高生活自理能力，培養思想上的自立。江蘇成人素質拓展活動

一般來說軍訓都會發一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的學校不會給的短袖，發短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什么布料，一點不吸汗還越出汗越熱。在里面穿砍袖吊帶什么的就好，領口一定要大，一定要是棉質的，吸汗還不沾身。早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點，先吃兩口餅干墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛，而且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧?盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減重還讓身體很強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。江蘇成人素質拓展活動

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