團建，這個熱詞越來越成為社會的一個熱點。隨著企業的發展，一年一度的公司團建，公司年會都是表彰一年中員工們優異的表現，那么小編就帶您了解團建中的拓展訓練對企業的幫助。
拓展訓練有兩個重點詞：1.心里訓練2.團隊合作訓練。
心里訓練:目的就是使得成員能夠從訓練之中，正確認識到自己的潛能，由此增強自己的自信心，并且能夠克服我們常見的心理惰性，磨煉我們的意志，面對困難敢于面對不退縮。同時，在拓展訓練項目的設計中，其趣味性也能激發出成員的創造力和想象力，開發解決問題的新思路，并且，認識到群體團結合作的意義和價值。
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一、空方陣團建活動
成員被分別為計劃組、執行組和觀察組，不同組的成員需要根據任務書來操作，然后用材料組成一個空方陣。這個項目需要成員根據計劃完成目標，能夠增強成員的執行力，通過團隊分析溝通，增強團隊溝通能力、凝聚力。
把信送給加西亞
把信送給加西亞項目是一項團隊合作項目，團隊需要通過信息整合、合理決策，將信件送到未知的加西亞手里。這個項目需要成員有極高的的決心和勇氣，考驗成員信息分析和高效決策能力，并且增強團隊溝通能力。
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公司團建活動二：言不由衷
人數隊形：10-20人，男女對半更佳
游戲方法：
1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實來回答。
2、如：對一位男生說：“你常擦口紅?”男生必須回答“是”
3、指定一個人當鬼，由鬼依次發**錯的人就換當鬼。
注意：如果對一個人各問兩個問題，則會相當有趣。
公司團建活動三：手牽手
人數隊形：分兩組，各組人數不拘，并選出人數。排成兩排。
游戲方法：
1、二組人面對面坐下，手牽著手。
2、領頭人叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作。
3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)。。。。。。
4、兩組領頭人呢輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數較多的那組獲勝。
4、有模有樣(用動作來回答的游戲)
團建真人cs：
通過實踐體現團隊的能力在實戰中考驗領導，鍛煉戰略、戰術性思考，放松身心，充分鍛煉身體
參與者之間結交戰友，培養了戰友般的友誼，擴大了社會交往面。
激發參加者的責任感、自信心、單獨能力，領導才能、團隊合作精神以及面對困難和挑戰時的應變能力。
突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識。
從容應對壓力與挑戰，在面對問題時，能夠更充分的發揮其領導才能，展現個人魅力。
強化換位思考、主動補位的意識，使個人、部門間以及團隊內部的溝通協作更為順暢。
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公司團建活動五：找同伴
活動目標：
1.通過道具協助學員尋找自己的同伴
2.增進學員彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。
3.通過道具的使用增強學員的觀察、溝通能力。
活動道具：拼圖(12塊)
活動程序：
一、培訓師首先根據人數給到場的學員每人發一小塊拼圖。培訓師可以根據希望分成的組數，每組有多少人來設置可以拼在一起的塊數。
二、培訓師告訴學員每個人根據自己手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如：每個小圖案是由四小塊拼圖組成的，大家如果找到自己的同伴就請圍成一圈坐好，看哪組比較快。
三、分好組后，可以讓大家根據所拼的圖案起隊名、設計隊徽等。
活動分享：
1、在尋找同伴的過程中，如何能很快的找齊自己的同伴?
2、你是主動找尋還是被動等待?各有什么優缺點?
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團建拓展活動彰顯了大家庭的溫暖與和諧，展現了人的團結一心、敢于拼搏的精神風貌，有效地激發了員工直面挑戰、**放棄的精神。活動也讓每個人深刻感受到了團隊的力量和作用，領悟到團隊的成功源自于每個人的全力貢獻，有效增強了員工歸屬感與團隊凝聚力。大家紛紛表示，在今后工作中將發揚勇攀高峰的精神，立足崗位，錘煉本領，為公司發展貢獻力量。用科學新穎的戶外運動項目，提高參與者的野外生存能力，激發人的潛能，強身健體，告別亞健康。吉林時代團建歡迎咨詢
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