團建枕頭大戰，一種風靡全球的緩解工作和生活壓力的減壓聚會方式，具有快速減壓、交友、高互動性等特點，是一種新型“軟力”宣泄模式，枕頭大戰由參與者互相用枕頭擊打對方，在一種“軟力中釋放壓力，獲得歡樂。
無限時空中，時光的洪流匯聚于同一片大陸。機關術與魔道肆虐，讓世界面面目全非。英雄，那些熟知的名字，不可思議的聚集在一起。拋卻了過往榮光，遵循野心與欲望，隨心所欲尋求力量，乃至彼此追逐殺戮。而在一個又一個傳奇的背后，召喚師的身影時隱時現，沒錯，他們，才是歷史真正的創造者，生存或者毀滅，戰斗，似平永無止境。
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一群被夢魔困擾的人們在睡夢中做著同樣的夢，夢境清晰但是醒來確記得支離破碎痕跡。他們想著把丟失的夢境抬回來。擺脫夢魔的困擾，如何將破碎的棽境完整的員出請全力以赴的為團隊貢獻你的智慧！
人數需要5人/隊，每隊活動器材一套(30張卡片) ，活動時間70分鐘。
通過拓展活動體驗信息分享對解決問題的重要性。學習如何有效溝通，傾聽與表達。有效找到解決問題的關鍵點并達成共識。體驗從宏觀到微觀分析問題的思路。利用團隊合作的力量揭開夢境的秘密。
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根據企業需求，進行團建的定制，會有很多企業元素的融入（團建公司靠譜的話）。這類團建的針對性很強，可以確保活動是與眾不同的，有很好的體驗。基于參與人數、團隊現狀和目標、公司背景文化等，進行創意開發和流程設計，深度定制必然需要更多的時間、費用較高。企業文化融入，增加團隊凝聚力，適合于想達到團建效果的團隊。
吃喝玩樂比較常見的一種形式。聚餐、唱K、密室逃脫、聚會轟趴其實都屬于這類。類似的還有：吃喝玩樂：聚餐、王農藥、狼人殺、密室逃脫、體感游戲、轟趴，保齡球，卡拉OK，打牌，瑜伽等等等等。
比例團建拓展的課程現在是越來越龐大，有的擅長戶外徒步、有的專業做海灘課程、有的專門做趣味運動會。這樣就可以通過觀察機構給客戶做的項目，就能判斷機構是哪類課程更在行。我們在2020年海灘主題和趣味運動主題的課題是相當火爆。
再次 選擇合作的基地。基地的選擇決定著成本和課程的質量，課程是在基地舉行的，所以基地很重要，但有很多機構為了節省成本打價格戰，會選擇一些小型、設施相對沒那么完善的基地，但會影響課程質量。堅持選擇專業、大型基地的拓展機構，對課程的質量更有保證。在勵進拓展訓練很多企業會選擇去番禺國瑞拓展培訓基地，設施完善、基地環境優美、配套成熟，讓企業拓展團建的儀式感更強。
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但也有人認為，團建可以緩解平時工作的壓力，也可以借此機會增強與同事之間的關系。
團建內容單純簡單
自愿參加更受歡迎
供職于某教育機構的錢先生就很喜歡團建活動。
“我們的團建活動特別簡單，領導講幾句話之后，大家一起吃吃喝喝，聊聊天。而且想去就去，不想去就不去，感覺更像是公費組織聚餐。每次聽說要組織團建，我都會很期待。“那一次我也很抗拒團建，但剛進公司，不好意思請假，只能硬著頭皮去了。去了以后發現，我們公司的團建就是單純旅游，完全沒有像網上說的那么可怕，反而借著團建的機會實現了每年出游的計劃，而且幾天行程后，與同事之間的關系也變得熟絡了很多。”女士說，公司每年團建選擇的出游目的地由員工投票選出，因此大多數員工都比較滿意。
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團建即團隊建設，是為了實現團隊績效及產出很大化而進行的一系列結構設計及人員激勵等行為，但是一些企業在團建過程中，出現了一系列問題
團建活動設定很重要的目標是凝聚力，如果對團建活動目標不加以合法性合理性管控，很有可能使團建成為一種鼓勵行為，這種鼓勵行為使員工在凝聚力訓練或鼓勵訓練之后可能會從事一些非法的工作
目前，勞動法將用人單位在業余時間因為工作原因組織實施的活動認定為工作時間，但是由于團建不是工作內容，所以盡管人們希望將其納入工傷體系，然而在制度上確實較難實施 江蘇潮流團建誠信經營
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