唐龍路障礙馬術(shù)騎乘課程

兒童學(xué)習(xí)馬術(shù)的益處： 1、培養(yǎng)孩子的自信心，在馬術(shù)學(xué)習(xí)中，孩子會(huì)遇到各種預(yù)先想象不到的困難，例如：初次接觸馬匹時(shí)，對(duì)馬匹的恐懼感；孩子年齡小會(huì)影響他的控馬能力等等。但是在一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，這些問(wèn)題都會(huì)被孩子克服，在不斷堅(jiān)持的馬術(shù)訓(xùn)練中，孩子們一步步提高馬術(shù)技巧，也逐漸增強(qiáng)對(duì)自己的信任。2、塑造優(yōu)美挺拔的身姿，馬匹在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，由于發(fā)力運(yùn)動(dòng)，馬的脊背一上一下形成一種波浪，俗稱(chēng)馬浪，孩子要想穩(wěn)定的坐在馬背上，會(huì)不自覺(jué)的被動(dòng)配合馬匹協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，這就會(huì)讓孩子的雙肩自然打開(kāi)，腰背挺直，腰腹部用力前推下壓馬浪。室內(nèi)馬場(chǎng)較大的特點(diǎn)是不受天氣影響，離家近更容易堅(jiān)持。唐龍路障礙馬術(shù)騎乘課程

在馬場(chǎng)馬術(shù)中，馬匹有三種基本步態(tài)—慢步、快步和跑步。慢步時(shí)，馬匹的四肢依次離地和著地，是四節(jié)拍的步伐，此時(shí)，馬匹的重心上下變動(dòng)范圍小，騎手幾乎感覺(jué)不到顛簸。當(dāng)馬匹在慢步時(shí)，騎手要找到“1、2、3、4”的節(jié)奏，此時(shí)注意保持剛才的坐姿，腰背、臀部要放松且保持彈性，感覺(jué)騎座伴隨著馬匹前進(jìn)的節(jié)奏、韻律而動(dòng)。此時(shí)在教練的指導(dǎo)下，可以做一些慢步時(shí)的馬上體操，伸伸胳膊，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，扭扭腰，都會(huì)有助于放松騎手的身體，讓你更快地進(jìn)入騎乘狀態(tài)。上海障礙騎馬訓(xùn)練場(chǎng)地緊張下沉的下巴則表現(xiàn)出馬匹緊張或是準(zhǔn)備要打架的情緒。

除此之外，在騎馬時(shí)，全身的骨骼，肌肉以及其他內(nèi)臟都會(huì)處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，有助于緩解長(zhǎng)期伏案工作產(chǎn)生的關(guān)節(jié)勞損。騎馬在一定程度上能消解沉積在血管壁上的膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈血管硬化，增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善心肌的血流分布，使心肌利用氧的能力提高。同時(shí)能提高呼吸肌的力量，改善肺臟的通氣和換氣功能，增加吸氧能力，提高全身各內(nèi)臟的新陳代謝水平。到空氣新鮮的野外騎馬可以說(shuō)是一種“積極性”休息。騎馬本身就是在回歸自然，親近自然，有著很好的減壓治好的效果。

你了解你的愛(ài)馬嗎？了解你的馬先從了解它的胃開(kāi)始吧，在接下來(lái)的文章中盤(pán)點(diǎn)了馬兒平時(shí)較愛(ài)吃的食物，你都知道哪些呢？No.1 胡蘿卜(carrot)，胡蘿卜是馬兒的較愛(ài)，愛(ài)馬人也愛(ài)用胡蘿卜來(lái)訓(xùn)練、獎(jiǎng)賞、逗引馬兒。No.2蘋(píng)果(apple)，甘甜的蘋(píng)果也是喜甜拒酸的馬兒的較佳零食。No.3苜蓿(alfalfa)，“牧草的王”苜蓿，產(chǎn)量高，草質(zhì)優(yōu)良，含有大量粗蛋白質(zhì)、豐富碳水化合物和維生素C、B、E及鐵等多種微量營(yíng)養(yǎng)素，低糖，是上佳的高纖維低熱量飼料。No.4牧草(hey)，牧草中的剪草（洋草）是原產(chǎn)于我國(guó)內(nèi)蒙、東北地區(qū)的好的草料。馬匹可以感覺(jué)到你的害怕。

科技已經(jīng)完全融入生活，足不出戶(hù)便可知曉大千世界，長(zhǎng)此以往，我們的運(yùn)動(dòng)量逐漸減少，那么什么樣的運(yùn)動(dòng)不只是鍛煉流汗那么簡(jiǎn)單，更能讓我們享受到生活的樂(lè)趣呢？現(xiàn)在一些貴族運(yùn)動(dòng)正成為都市中的時(shí)尚潮流，它們共同的特點(diǎn)是：在健體、愉悅身心的同時(shí)，還能體現(xiàn)高貴身份和儒雅品位，比如馬術(shù)運(yùn)動(dòng)。馬術(shù)是起源于歐洲的貴族運(yùn)動(dòng)，在中國(guó)臺(tái)灣、中國(guó)香港也開(kāi)展得如火如荼，它有著無(wú)數(shù)頂閃亮的桂冠：是奧運(yùn)會(huì)比賽中獨(dú)一的一項(xiàng)由人與動(dòng)物共同合作完成的項(xiàng)目；是歐美公認(rèn)的一貴族運(yùn)動(dòng)等等，接下來(lái)就和大家一起領(lǐng)略：馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力。你的馬匹需要接受你就是它的領(lǐng)導(dǎo)的人，你也要反過(guò)來(lái)尊重于它。成人騎馬比賽

國(guó)際馬聯(lián)場(chǎng)地障礙世界杯被譽(yù)為是世界上頂峰的場(chǎng)地障礙個(gè)人賽事之一。唐龍路障礙馬術(shù)騎乘課程

1174年，在倫敦出現(xiàn)了賽馬場(chǎng)，每個(gè)周六日，大批王公貴族身著華麗的禮服參賽，由獵裝演變而來(lái)的溫文爾雅的紳士禮服，舒適的緊身五分褲，利落率性，更逐漸成為貴族們騎馬的特定裝束。16世紀(jì)，奧地利、瑞典、意大利等國(guó)先后成立專(zhuān)門(mén)為貴族服務(wù)的馬術(shù)訓(xùn)練學(xué)校，帶著“王世運(yùn)動(dòng)”的烙印，現(xiàn)代馬術(shù)從此在歐洲開(kāi)端。隨著馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的普及，騎士裝的精髓——自信、中性、高貴、簡(jiǎn)潔，被越來(lái)越多的現(xiàn)代設(shè)計(jì)師納入自己的設(shè)計(jì)中，如今幾乎人手一件西裝小馬甲，歐美明星必備的牛仔短靴就是騎士風(fēng)走入市井的較佳表示。唐龍路障礙馬術(shù)騎乘課程