怎么評估營養風險？
我們很關注老年人的營養情況。比如來了一位老人就診，他覺得吃不下去東西，我們就會尋找多方面的因素。首先應評估到底有沒有營養不良或是否存在營養風險？假如說確實是存在營養風險，需要給他制定一個飲食計劃。
其次我們還要進一步尋找背后的原因——比如有沒有情緒因素？老年人的情緒是我們不能夠忽略的關鍵營養風險因素之一：老年周圍變故，如同伴生病、故去的消息對他來說都可能是巨大的打擊。
當然對于不能正常進食的老年人我們首先要了解是否有器質性疾病，除此之外，更要了解老人目前的心理狀態、家庭的支持、周圍的環境的情況等等。
健康養老、失能照料、認知癥照護，歐葆庭在您身邊。南開區放心老年人護理質量保障
80歲走T臺的王德順老人
網絡爆紅的神仙奶奶
氣質出眾的瑜伽奶奶
窈窕的身材
健康的體魄
每一個都來自他們的努力
隨著大家對健康越來越多的關注
鍛煉也成了老年朋友們
聊天的主要話題
“生命在于運動”
鍛煉不僅能強身健體
還能增強心肺功能
緩解身體疼痛
改善肌肉力量
但是，鍛煉最忌盲目，
對于老年朋友來說
鍛煉需要注意什么呢？
掌握科學的方法不僅能避免安全風險
還能讓您的鍛煉更有效
俗話說：“飯后百步走，能活九十九”
但是飯后不等于放下筷子立馬就走
飯后吃進去的食物會在胃里停留一段時間
如果立馬進入運動狀態
無疑會給胃造成壓力
尤其是飽餐之后長期站立容易導致胃下垂
因此飯后比較好靜坐休息 老年癡呆癥老年人護理機構老年護理 、失能照護 、認知癥照料 ，歐葆庭在您身邊。
11:30，午餐開餐。吃飯是最開心的時候，也是營養攝入的比較好途徑。常常陪伴爺爺奶奶們吃飯，我們會發現，老年人多多少少牙口不好，吃飯會有一些特別需要，這是很常見的問題。回想以前外公一到吃飯總是嫌菜不夠咸，飯不夠軟，當時一直覺得他矯情，還說過他。但是現在明白了，人年紀大了和年輕人的狀態是不一樣的，牙齒的問題真的非常影響用餐，進而影響營養攝入，這也是為什么很多老人會出現營養不良。很后悔沒有早點明白。對于我自己來說，為了老了還能夠吃嘛嘛香，有個好身體，一定要好好保護牙齒，少吃糖，多刷牙！
早餐之后，長輩們一般會做些運動，或者參加康樂部組織的娛樂活動、康復活動之類的。這時候我們開始保潔。在養老院做保潔也學到了很多，比如：清潔衛生要注意不同表面抹布使用不同的顏色區分，水槽、馬桶和浴簾要時常消毒。
還有一個不常聽到的詞——軍團菌，卻非常常見，據說在自來水中可以存活300多天，容易誘發肺炎等呼吸道疾病，對老年人是一個很大的風險。尤其在水不流動的水管里，最容易滋生，比如很久沒有用的水龍頭，空調冷凝管，冷卻塔等等。因此，水龍頭和淋浴頭需要每天放水，保持水的流動；空調不論是否使用，在換季時都需要深度清潔。物業給排水系統中許久不用的管道也要定時放水，定期清潔和消毒。 健康養老、慢病管理、阿爾茨海默病照護，歐葆庭在您身邊。
音樂聆聽時的小技巧
在聆聽享受音樂時可以選擇一個你認為比較舒適的姿勢，可以坐著或者躺著。想象自己在一個你最喜歡的地方或者是你認為最有安全感的空間。當音樂響起時，注意力要放在自己的呼吸上，感受空氣慢慢從鼻腔流進，緩緩涌入自己的肺部，把自己的胸部慢慢填滿。想象著把自己身體的不適感以及生活中的煩惱憂愁，匯集到自己的胸口，慢慢的呼出去。
想象有一抹陽光或者是一陣清風，撫過身體，這種感覺讓你非常的舒適，非常放松。讓你從額頭、脖子、肩膀、胸口、腹部直至雙腳逐漸依次放松了，越來越放松。
老年護理、老年人健康管理、阿爾茨海默病照護，歡迎選擇歐葆庭。岳麓區老年人護理哪里可以
養老生活 、失能照護 、認知癥照護 ，歡迎致電歐葆庭。南開區放心老年人護理質量保障
在所有腦卒中的患者中，至少有5０％的人是由血壓問題引起的，尤其是危險出血性腦卒中（腦溢血）。腦卒中的危險性與收縮壓的高低有直接的關系，而血壓降低可有效減少初次腦卒中的發病率[2]。
有效預防腦卒中，科學管理血壓才是關鍵！
研究證明，當患者的舒張壓下降５－６ｍｍＨｇ，收縮壓下降約為舒張壓的２倍（１０－１２ｍｍＨｇ）時，可以使腦卒中的發病率下降３８％。大量醫學研究證實，在所有腦卒中的危險因素中，***是最可以干預、最容易干預也是干預效果比較好的。也就是說，如果能把患者的血壓降到合理的水平，腦卒中的發病率至少可下降３８％－５０％。 南開區放心老年人護理質量保障
歐葆庭(上海)投資有限公司是一家歐葆庭（上海）投資有限公司為歐葆庭集團中國區發展總部。歐葆庭集團成立于1989年，在全球23個國家經營1114家機構，總計床位數超過11萬張。其一貫秉承的價值，即為住戶提供舒適、溫馨的生活環境，維護個性與尊嚴，維持身心健康水平，守護家庭親情紐帶。的公司，是一家集研發、設計、生產和銷售為一體的專業化公司。歐葆庭作為歐葆庭（上海）投資有限公司為歐葆庭集團中國區發展總部。歐葆庭集團成立于1989年，在全球23個國家經營1114家機構，總計床位數超過11萬張。其一貫秉承的價值，即為住戶提供舒適、溫馨的生活環境，維護個性與尊嚴，維持身心健康水平，守護家庭親情紐帶。的企業之一，為客戶提供良好的養老服務，康復服務，照顧老人。歐葆庭始終以本分踏實的精神和必勝的信念，影響并帶動團隊取得成功。歐葆庭始終關注安全、防護市場，以敏銳的市場洞察力，實現與客戶的成長共贏。