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心血管疾病

每到低溫時節，醫院里心肌梗塞的患者就會增多。受冷空氣刺激，心血管病人的冠狀動脈容易收縮、痙攣，同時寒冷會增加心臟工作負荷，發生供血不足，出現栓塞。

尤其是一些中老年人，本就存在動脈硬化、血管狹窄的問題，氣溫降低時原本狹窄的血管會變得更加狹窄。

腦血管疾病

寒冷不僅會讓心血管負擔增加，腦血管負擔也會增加。寒冷容易促使腦血管收縮，使得血壓升高，腦出血、腦血管爆裂都易出現。

關節疼痛

骨關節炎是中老年人關節疼痛的常見原因，有研究發現，空氣濕度和氣溫變化與關節疼痛有關，突然降溫容易誘發關節疼痛。

讓長者少吃冰鎮食品

夏季炎熱，冰鎮食品成為了大家的心頭好。很多人都喜歡在大汗淋漓之后喝上一杯冰水或吃上一條冰棍，許多長者也抵御不了這個誘惑。

不過長者年紀大了，抵抗力衰退，常吃冰鎮食品，很容易引發肚子痛、腹瀉等其他腸道問題。因此，讓長者少吃或者不吃冰鎮食品很重要。

選擇清淡食物

夏天大家的氣血較旺，容易上火，所以油膩辛辣食物尤其要忌諱。而三伏天氣溫不斷升高，空氣濕度加大，許多人沒有食欲，這時為長者選擇清淡的食物，不僅有助于長者消化吸收，還能敗火、防暑解火。

所以，要避免過咸、過硬、過辣等不利于消化的食物出現在長者的餐桌上。給長者吃的日常菜式要少油、少調料、少辣椒，即菜式盡量簡單、清淡。 康復養老院排名老年人照料、老年人健康管理、認知癥照料，歐葆庭在您身邊。

中國農村鄉鎮普遍辦了敬老院；城市街道也有興辦敬老院的。敬老院的收養對象主要是五保老人，有條件的敬老院還接收享受退休金待遇的自費老人。堅持入院自愿、出院自由的原則。許多地區還為優撫對象的孤老興辦光榮院，吸收符合條件的對象入院。敬老院貫徹集體事業集體辦的原則，入院老人的生活費、醫療費喪葬費等的供給，均由集體承擔，統籌解決。貧困地區的敬老院，集體組織供給有困難的，由國家給予補助。敬老院的宗旨是敬老養老，把安排好老人的物質生活和文化生活放在首位。敬老院經常組織老人參加一些力所能及的生產勞動和適合老人特點的文娛體育活動。有的鄉鎮把敬老院辦成老年人的活動中心，為鄉、鎮社區的老人提供福利服務。

提到翻身，翻身的頻度該如何把握呢？

這個需要根據長者的病情，活動/移動能力和醫療情況決定，一般來說翻身頻度為每2小時一次，使用有效的減壓床床墊后可延長至4小時一次。如果長者有皮膚水腫、脊髓損傷所致的截癱和皮膚循環不良等，需要縮短翻身間隔時間。比如急性脊髓損傷患者由于微血管功能障礙，可能需要比每2小時一次更加頻繁的翻身頻度。

壓瘡的產生，是由于局部組織長期受壓，所以我們比較好給臥床長者使用減壓床墊，使壓力重新分布。像深圳養老院所使用的就是美國原裝進口的電動護理床，可以自由調節頭部、腿部、背部高度，為不同護理需求的長者調節到比較舒適的臥床姿勢；床墊采用防火、防潮、可透氣的材質及體壓再分布的設計，為長者安全、骨骼健康與皮膚護理提供了比較好質的服務。

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總是不開窗

冬季門窗緊閉，人容易出現口干舌燥、咽喉疼痛等上火癥狀，被稱為“暖氣綜合征”。建議每天定時開窗通風，以每天早、中、晚三次各通風20分鐘為宜。

不及時補水

越冷越要多喝水。人們待在溫暖的室內，很少外出活動，但并不意味著人體消耗的水分會減少。如果喝水少，血液濃稠度就偏高，容易引發。

暖頭

正如俗話所說：“冬季戴棉帽，如同穿棉襖。”冬季戴帽應特別注重帽子能護住耳朵，老人小孩外出更應注意隨時戴帽子。 老年人照料、老年人健康管理、認知癥照料，歡迎選擇歐葆庭。南京市區養老院電話

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專業功能鍛煉護理

“以動防殘”是護理患風濕病長者的一個重要原則，患風濕病的長者必須要進行功能鍛煉，多多活動關節，才能避免關節出現僵直攣縮、肌肉萎縮等問題。所以深圳養老院的醫護人員特意編寫了一套動作，幫助長者鍛煉。值得注意的是，護理人員會根據長者的情況，選擇不同動作讓長者進行鍛煉。

對于處于風濕病發作期的長者，急于進行鍛煉反而有害無益，護理人員會安排這些長者臥床休息，在病情有好轉時，做一些在床上就可以做的動作，如關節屈伸、按摩關節等運動。而對于病情穩定的長者，護理人員會陪著他們進行漫步行走、鍛煉手部力量、腳踏自行車等運動，規律有效地鍛煉關節。 南京知名養老院收費

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