歐卡像是一套簡(jiǎn)單的游戲，實(shí)際上它們就像一個(gè)神奇的背包，里頭充滿了各式各樣的想法、發(fā)現(xiàn)、感受以及新創(chuàng)意。它擁有多重面向而無(wú)法被輕易歸類。它們都是無(wú)二并且擁有非常多樣化的展現(xiàn)，因而可以地反映它們的內(nèi)容。歐卡本身就像是一門(mén)新的語(yǔ)言，由通俗的圖像與文字來(lái)形成新的含義。...

“你的潛意識(shí)指引著你的人生，而你稱其為‘命運(yùn)’。”——榮格 “命運(yùn)”常被用來(lái)合理化解釋自己遇到的問(wèn)題， 人生的無(wú)奈、現(xiàn)實(shí)的殘酷、能力的不足…… 我們總是將“因”推給外界， 這樣我們內(nèi)心的痛苦就會(huì)鈍一點(diǎn)， 然，我們繼續(xù)新一輪的循環(huán)。 而你不明了的是， 你以為的“...

正如任何工具，正確的使用方式是很重要的，更能夠避免濫用或被破壞。如同其他的游戲或者人際互動(dòng)，使用歐卡也需要一些規(guī)則。這些規(guī)則基本的用意是為了創(chuàng)造一個(gè)充滿安全又信任的氣氛。玩歐卡不像在其他不同領(lǐng)域中具有競(jìng)爭(zhēng)性比賽的游戲一般，相反，它是一個(gè)有生命力、自由且寬廣無(wú)限...

歐卡教練中心是一家專業(yè)為企業(yè)和個(gè)人提供定制化培訓(xùn)和咨詢服務(wù)的公司，同時(shí)也是致力于推廣歐卡X教練技術(shù)的社群組織。目前我們?cè)谏虾＃本钲冢暇靼玻啥迹贾荩K州都設(shè)有中心，并會(huì)定期開(kāi)放歐卡相關(guān)課程和沙龍。其中上海中心的負(fù)責(zé)人Lily Jiang（姜麗莉）...

歐卡不只是一個(gè)教育性的工具，它們也相當(dāng)玩、有趣并富有詩(shī)意。他們完全如同我們所設(shè)計(jì)出來(lái)的樣子。歐卡并未設(shè)計(jì)含有競(jìng)爭(zhēng)性的目的，并非要提供“強(qiáng)勢(shì)”或“說(shuō)明”來(lái)勝過(guò)“虛弱”或“緩慢”，而是用來(lái)觸動(dòng)我們的看法、我們的想象力以及讓我們更容易地分享自己的回饋。歐卡的原則是“...

透過(guò)圖像與文字的結(jié)合，OH卡能夠解讀出整個(gè)人的狀態(tài)。OH卡以一種可以持續(xù)更新的模式，結(jié)合文字與圖像從而激發(fā)我們的創(chuàng)造力，是一個(gè)類似游戲的獨(dú)特工具，并且能夠應(yīng)用在各種情境：私底下社會(huì)團(tuán)體中或者工作期間。另外還有許多的用途如：以說(shuō)故事與杜撰的方式玩游戲、激發(fā)創(chuàng)造力...

OH卡引導(dǎo)實(shí)戰(zhàn)工作坊以線上視頻錄播+線下實(shí)戰(zhàn)演練的方式進(jìn)行，一共教授20余種OH卡使用方法及帶領(lǐng)技巧，課程設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔，讓你在短時(shí)間內(nèi)成為OH卡高手。所學(xué)內(nèi)容，在個(gè)人方面可以運(yùn)用它來(lái)進(jìn)行自我覺(jué)察，深度溝通，探索目標(biāo)與行動(dòng)方案；職業(yè)方面，可運(yùn)用在企業(yè)管理，人力資源管...

由于在進(jìn)行測(cè)試時(shí)，整個(gè)過(guò)程是自由的、開(kāi)放的，受測(cè)者的防御會(huì)降低，于是這種心理測(cè)驗(yàn)比一般的問(wèn)卷式測(cè)驗(yàn)信度、效度都要更，所包含的信息更多，也更真實(shí)。當(dāng)我們將投射技術(shù)運(yùn)用在心理測(cè)驗(yàn)中時(shí)，它的名字叫做“投射測(cè)驗(yàn)”，通過(guò)投射測(cè)試，我們可以繞開(kāi)意識(shí)，去解讀潛意識(shí)，觀察到受...

近代科學(xué)家已經(jīng)有大量的研究證明，“潛意識(shí)”主導(dǎo)人類行為的比重比我們想象的要高出許多，甚至有學(xué)者指出：“潛意識(shí)主導(dǎo)了你每天93%的決策”。所以如果我們能看見(jiàn)自己的潛意識(shí)，也許就有機(jī)會(huì)改變行為，取回生命的主導(dǎo)權(quán)，避免自動(dòng)駕駛的狀態(tài)。我們透過(guò)投射工具，例如OH卡，我...

OH Card牌是由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國(guó)人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家Ely Raman共同研發(fā)，是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識(shí)投射卡」的系統(tǒng)。一共176張牌，由兩組牌組成。 其中一組是圖畫(huà)卡88張，是包含了我們生活各...

在遭遇到困境時(shí)人們往往會(huì)歸因于上圖的捉弄與不仁慈，這些超出我們所能控制的事情，但是實(shí)際上我們是可以解決的，就算無(wú)法解決也能讓自己過(guò)一些。我們利用OH卡，可以運(yùn)用6種力量，以克服困境與創(chuàng)傷。信念：信仰、相信他人或相信自己，從中去找尋克服逆境的方法。感覺(jué)：心里的想...

OH-CARDS：又稱為潛意識(shí)直覺(jué)卡，由88張圖卡和88張字卡構(gòu)成，有多種玩法，也有很多用途，應(yīng)用在不同的深度層面上，在使用過(guò)程中，OH-CARDS已經(jīng)發(fā)展成為包含近20副卡牌組成的大家族，并在繼續(xù)增加，極大豐富了OH卡牌系列的玩法和用途。 OH-CARDS的...

除了對(duì)OH卡牌進(jìn)行解讀，也可以讓OH卡與肢體表演相結(jié)合，讓圖像脫離平面，以肢體與言語(yǔ)表演的形式進(jìn)行延伸。在自由聯(lián)想表演的過(guò)程中帶入角色，更清晰該角色的心情、期待、感受、思維，甚至能勾動(dòng)表演者或觀眾的某些記憶。除單人表演之外、雙人單卡表演、雙人雙卡表演更會(huì)帶來(lái)不...

為何建議你學(xué)OH卡？ 3 打開(kāi)限制 是什么讓你過(guò)得累、壓抑、忙、不快樂(lè)？因?yàn)槟銉?nèi)心對(duì)自己有很多限制，而你不自知。 讓你有了很多“不敢”、“不能”、“只能”、“應(yīng)該”、“必須”…… OH卡可以讓你看到自己，打開(kāi)自己。 你知道那種內(nèi)心通透，拋開(kāi)情緒的感覺(jué)嗎? 4 ...

由于在進(jìn)行測(cè)試時(shí)，整個(gè)過(guò)程是自由的、開(kāi)放的，受測(cè)者的防御會(huì)降低，于是這種心理測(cè)驗(yàn)比一般的問(wèn)卷式測(cè)驗(yàn)信度、效度都要更，所包含的信息更多，也更真實(shí)。當(dāng)我們將投射技術(shù)運(yùn)用在心理測(cè)驗(yàn)中時(shí)，它的名字叫做“投射測(cè)驗(yàn)”，通過(guò)投射測(cè)試，我們可以繞開(kāi)意識(shí)，去解讀潛意識(shí)，觀察到受...

上世紀(jì)70年代，莫里茲從德國(guó)到加拿大學(xué)習(xí)人本心理學(xué)的期間，結(jié)識(shí)了許多同，他們經(jīng)常共同探討如何讓社會(huì)一般大眾能更方便的探索自己的心理，這時(shí)候，有一位完形心理學(xué)的專家伊利，展示了他的畫(huà)作。大家發(fā)現(xiàn)伊利的畫(huà)作，能讓不同的人，快速投射出自己的內(nèi)在。于是莫里茲便和伊利開(kāi)...

生命之樹(shù)是源自心理學(xué)敘事療法的一個(gè)模式，早是應(yīng)用在創(chuàng)傷的難民療愈，讓他們能放下傷痛，重新掌握力量，進(jìn)而看見(jiàn)生命方向，相互支持，走向生命目標(biāo)。我們基于生命之樹(shù)的架構(gòu)，附加上潛意識(shí)投射，自由書(shū)寫(xiě)，團(tuán)體，NLP，與蛻變之旅, 時(shí)空旅行者等操作，為各位呈現(xiàn)出能量更強(qiáng)大...

OH卡是一個(gè)擁有多重特質(zhì)的工具，在許多專業(yè)的場(chǎng)合中深獲評(píng)，特別是與人群接觸的專業(yè)領(lǐng)域，如：心理師，輔導(dǎo)員，人員培訓(xùn)，教師……等。除此之外，家長(zhǎng)、白領(lǐng)、管理層，或者想增加自我了解的人都可以學(xué)習(xí)了解OH卡。圖像卡與文字卡可以合并使用或分開(kāi)使用，也可以用隨意或者選定...

清晰者工作坊并不是一堂課程，而是一場(chǎng)內(nèi)在探索與厘清的旅程。在這趟旅程中，你將提高自己的覺(jué)察能力，對(duì)于思維認(rèn)知及情緒感受，有更整體的了解，同時(shí)將啟動(dòng)潛意識(shí)的暗示操作，持續(xù)改變自己的行為模式。工作坊中，我們利用德國(guó)心理學(xué)工具OH卡搭配視覺(jué)心像技術(shù)探索心理冰山不同深...

OH卡是聯(lián)想卡系列的一員。他們不需要任何策略或競(jìng)爭(zhēng)技巧，也沒(méi)有輸贏問(wèn)題。OH卡也不是，因?yàn)闆](méi)有官方的解釋以及任何參與者都可以獨(dú)自決定她/他手中卡牌的意義。這一系列的卡牌是一本蘊(yùn)含無(wú)窮寶藏的書(shū)，邀請(qǐng)我們運(yùn)用關(guān)聯(lián)與想象的技巧來(lái)完成它們。OH卡與其他任何元素做組合，...

OH卡（基礎(chǔ)卡）由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫(huà)風(fēng)屬于水彩風(fēng)格，畫(huà)中內(nèi)容模糊不清，當(dāng)使用者在觀看圖像卡時(shí)，就像在進(jìn)行心理學(xué)的墨跡測(cè)試一樣，透過(guò)這些畫(huà)面內(nèi)容誘導(dǎo)出使用者的生活經(jīng)驗(yàn)、情感、個(gè)性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類情緒、不同行為、種種感...

榮格說(shuō)： “你的潛意識(shí)指引著你的人生，而你稱其為‘命運(yùn)’。” “當(dāng)潛意識(shí)被呈現(xiàn)，命運(yùn)就被改寫(xiě)了。” 弗洛伊德說(shuō)： “當(dāng)潛意識(shí)被個(gè)案覺(jué)察，的療效便已發(fā)生。” 讓潛意識(shí)意識(shí)化，搭建通往內(nèi)心深處的橋梁。 OH卡，就是一把可以打開(kāi)潛意識(shí)的鑰匙！ OH卡，不是塔羅，不是...

OH Cards使用步驟 圍繞五個(gè)問(wèn)題展開(kāi)探索： 1、圖卡中你看到了什么？ 2、在這個(gè)畫(huà)面中，你在哪里？（或畫(huà)面中的人或物是誰(shuí)？ 3、畫(huà)面中的人或物跟你有什么聯(lián)系？跟文字有什么聯(lián)系？ 4、以“我”開(kāi)頭說(shuō)一段話或編一個(gè)故事，把畫(huà)面內(nèi)容和文字內(nèi)容串在里面。 5、這...

很多朋友在工作或生活中，遇上困惑或干擾時(shí)，由于對(duì)于整體情況的清晰度不足，導(dǎo)致沒(méi)有克服困擾，或是宛如落水者搶抱身邊的浮木，未經(jīng)思考便開(kāi)始行動(dòng)。的OH卡玩法可以幫助你厘清困擾。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：平時(shí)進(jìn)行工作報(bào)告時(shí)，可能你只會(huì)報(bào)告進(jìn)度、目前遇到的問(wèn)題、希望組織給與的協(xié)...

我們每個(gè)人都有一個(gè)心理的自己，長(zhǎng)久以來(lái)難以被照見(jiàn)。OH卡牌像是心靈的一面鏡子，可以讓你注意到從未注意的自己，更的理解自我。OH卡牌也可以幫你更的理解他人，在生活中慢慢學(xué)會(huì)去區(qū)分自己和他人，促進(jìn)溝通表達(dá)能力。當(dāng)自己有情緒或感受時(shí)，學(xué)會(huì)更細(xì)致的覺(jué)察、更真實(shí)的表達(dá)、...

POY圖卡（Points Of You）課程學(xué)習(xí)可以幫助你將知識(shí)轉(zhuǎn)化為事業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)。 完成各級(jí)別的課程認(rèn)證，你將獲得不同級(jí)別課程的授課資格，將知識(shí)轉(zhuǎn)化為事業(yè)發(fā)展的機(jī)會(huì)。 成為 POY圖卡（Points Of You） L.2 Practitioner 認(rèn)證教練...

L.3 教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程。 完成課程你將獲得 ? L.3 Turning Point Program 教練培訓(xùn)師課程畢業(yè)證書(shū) 完成認(rèn)證你將獲得 ? L.3 Expert 國(guó)際認(rèn)證證書(shū) ? ICF 國(guó)際教練聯(lián)盟的 47.5 個(gè) CCEUs 學(xué)分 ? 世界美國(guó)人...

《自我教練 ｜如何發(fā)展自己的人脈？》 單單拿個(gè)人財(cái)富來(lái)源來(lái)說(shuō)，據(jù)美國(guó)斯坦福學(xué)長(zhǎng)期的調(diào)研數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人一生的財(cái)富來(lái)源，其中 87.5% 是依賴人脈帶來(lái)的，剩余 12.5% 才是跟個(gè)人的知識(shí)、智慧，能力等方面有關(guān)。由此可見(jiàn)，要想自己的事業(yè)，家庭，財(cái)富有好的前景，...

《自我教練 ｜如何發(fā)展自己的人脈？》 單單拿個(gè)人財(cái)富來(lái)源來(lái)說(shuō)，據(jù)美國(guó)斯坦福學(xué)長(zhǎng)期的調(diào)研數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人一生的財(cái)富來(lái)源，其中 87.5% 是依賴人脈帶來(lái)的，剩余 12.5% 才是跟個(gè)人的知識(shí)、智慧，能力等方面有關(guān)。由此可見(jiàn)，要想自己的事業(yè)，家庭，財(cái)富有好的前景，...

L.2 教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程包括了： - POY圖卡（Points Of You） 專業(yè)教練工具 Faces 價(jià)值 ￥ 2050 The Coaching Game 價(jià)值 ￥ 1,410 Punctum 價(jià)值 ￥ 670 - L.2 課程資料 L.2 學(xué)員手...