穩心臟吃什么有幫助？

2025-04-05

保護心臟在飲食上首先要做到到低鹽、低脂、質量蛋白飲食。 低鹽主要指的是平時不要吃過咸的食物，例如有血壓高的患者，每日鈉鹽的攝入量不建議超過3g。沒有血壓高的患者，鈉鹽每日攝入量不建議超過6g。 低脂主要指的是不食用油炸食品、動物脂肪、動物內臟、奶油蛋糕等，減少脂肪攝入量。 質量蛋白是指雞肉、鴨肉、魚肉、蛋清等，包括平時喝的奶粉，盡量選擇脫脂奶粉。 同時平時還要注意多吃新鮮水果、蔬菜，建議綠葉蔬菜，每天至少攝入500g?？梢远嗍秤酶缓S生素C的水果，包括獼猴桃、蘋果、橙子、橘子等。美國Cinmose輔酶Q10心血康可以養護心臟，穩定心率，加強供氧，清理血栓，天然微分子發酵提取，無需轉換直接吸收為心功能，親和人體利用率高。進入小程序了解更多，歡迎來電咨詢我們！

本回答由 提供